Bánh nướng xốp ngon lành ngon ... Khởi đầu hoàn hảo cho một ngày tuyệt vời!
Thành phần
1 cốc ngũ cốc cám
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
1 quả trứng
cốc bơ sữa
cốc dầu canola
Cup bong tróc và táo băm nhỏ
cốc cà rốt nghiền
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Dòng 12 cốc muffin với lót giấy.
Trộn ngũ cốc cám, bột, đường, baking soda, quế và muối với nhau trong một cái bát. Đánh trứng, bơ sữa và dầu canola trong một bát riêng. Đổ các thành phần chất lỏng vào hỗn hợp cám; Nhẹ nhàng khuấy trong táo, cà rốt và quả óc chó. Batter muỗng vào cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy chúng khoảng 3/4.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một chiếc bánh nướng xốp đi ra sạch, 20 đến 25 phút. Làm mát trong chảo trong 5 phút trước khi tháo bánh nướng xốp để làm mát hoàn thành trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 186 | Calo |
| 7g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 186 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 238mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp ném cùng nhau thỏa mãn và thậm chí có thể khỏe mạnh. Khi bạn lần đầu tiên xào rau trong dầu, bạn đang tạo ra một 'moughe'. Đây là từ của riêng tôi, thực sự bị đánh cắp từ...
Bánh mì kéo và khỉ không cần phải ngọt ngào! Loại bột tự làm đơn giản này được nhúng vào Za'atar (một hỗn hợp thảo mộc Trung Đông ngon miệng) và nướng trong một hộp bánh nướng xốp. Tuyệt vời được...
Gia đình tôi yêu thích món thịt gà để nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 4 1/2 cốc Thành phần 2 cốc giấm cất 2 cốc nước Cúp muối Cup nước sốt...
Những chiếc bánh này mềm và tốt. Tôi ghét croutons, nhưng tôi yêu những thứ này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 64 croutons Thành...
Vâng, màu sắc trong muối này sẽ mờ dần trong vòng vài tuần, nhưng hương vị và mùi thơm của herby sẽ vẫn còn nguyên vẹn lâu hơn. Tôi đã mô tả đây là một loại muối hoàn thiện, có nghĩa là nó được sử...