Đây là một món ăn ngọt và mặn mà sẽ khiến họ liếm đĩa của họ sạch sẽ. Nếu bạn thích một loại nước sốt đặc hơn, bạn có thể trộn trong 1 muỗng canh bột ngô vào nước sốt trước khi phục vụ.
Thành phần
4 pound thịt bò ngắn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 ly nước
Cup loquat bảo quản
chén ớt ngọt
Cup nước tương nori thấp
Cup nước sốt Worrouershire ít natri
Cup giấm rượu gạo dày
cốc mật ong
1 Phong bì MIX Soup Onion Soup
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Hướng
Đặt xương sườn ngắn vào sành của nồi nấu chậm; Nêm với muối và hạt tiêu.
Kết hợp nước, bảo quản, nước sốt ớt, nước tương, nước sốt Worrouershire, giấm rượu gạo, mật ong, hỗn hợp súp hành tây, vảy ớt đỏ, bột hành tây, bột tỏi, quế và gừng trong một cái lọ với nắp kín. BEAR và lắc cho đến khi các thành phần được trộn đều; Đổ xương sườn, đảm bảo tất cả các sườn được phủ trong nước sốt.
Nấu ở mức thấp cho đến khi thịt mềm, 6 đến 9 giờ (hoặc trên cao trong 3 đến 6 giờ).
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại bảo quản cam quýt nào cũng có thể được sử dụng, nhưng nếu bạn có thể tìm thấy các bảo quản loquat tại cửa hàng tạp hóa châu Á địa phương của bạn, hãy sử dụng nó!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1180 | Calo |
| 84g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1180 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 84g | 107% |
| Chất béo bão hòa 35g | 177% |
| Cholesterol 186mg | 62% |
| Natri 1631mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 53g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 520mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Treo nước sốt bít tết piquant này ngay lập tức! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Cup Nước dùng gà đóng hộp ít natri 2 muỗng canh mù tạt hạt thô 2 muỗng canh kem nặng Hướng Kết hợp nước...
Đây là một công thức muffin không có gluten tuyệt vời có thể thích nghi với hầu hết mọi quả mọng tươi hoặc trái cây xắt nhỏ. Streusel Topping chìm vào muffin khi nó nướng, mang lại cho nó một hiệu...
Ngọt và cay; Và nước ép làm cho một món ướp tuyệt vời cho trứng ngâm. Công thức này là tuyệt vời với củ cải mới nấu chín thay vì đóng hộp, nếu bạn có thời gian. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tốt nhất nếu nấu chín trong nồi nấu chậm trong vài giờ, nhưng có thể được thực hiện ít nhất là hai trên bếp. Có thể bị đóng băng để sử dụng sau này. Thực sự tuyệt vời trên gà Parmesan. Cũng làm việc...
Những chiếc bánh nướng xốp ẩm này là một cách lén lút để thêm rau và chất xơ vào chế độ ăn của con tôi. Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế các loại rau và trái cây khác. Tôi đã thử zucchini, lê và...