Một món súp khoai tây phong phú cũng có cà rốt, hành tây và cần tây. Các cơ sở gà cũng đóng góp cho hương vị phức tạp của nó. Cơ sở gà là một sự giảm mạnh của kho gà thường được bán trong một lọ nhựa có thể nối lại và nên được giữ trong tủ lạnh.
Thành phần
6 khoai tây - bóc vỏ và khối
1 cà rốt, băm nhỏ
nước để trang trải
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
cốc bơ thực vật
4 cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 muỗng canh cơ sở súp gà
8 ounces thực phẩm phô mai chế biến, hình khối
1 muỗng canh bột ngô
Cốc sữa
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa lớn, kết hợp khoai tây và cà rốt với nước để phủ và đun sôi trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi mềm.
Trong một chảo lớn riêng biệt trên lửa vừa, xào cần tây và hành tây trong bơ thực vật trong khoảng 10 phút.
Để ráo nước trừ khoảng 2 cốc nước từ khoai tây và cà rốt; Thêm 4 cốc sữa. Giảm nhiệt xuống thấp và nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
Chuyển hỗn hợp hành tây và cần tây vào nồi và khuấy trong cơ sở súp gà. Đun nóng, sau đó thêm phô mai. Cho phép phô mai tan chảy, khuấy đều cùng nhau.
Trong một bát nhỏ, hòa tan bột ngô trong 1/2 cốc sữa và đổ vào súp. Trộn đều cho đến khi dày lên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 23g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1177mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 34mg | 169% |
| Canxi 354mg | 27% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 1020mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi sử dụng nước sốt này trên xương sườn và sau đó nấu chậm trên người hút thuốc. Một hit được đảm bảo cho bất kỳ cuộc tụ họp; Nước sốt này là yêu thích tuyệt đối của tôi! Có thể sử dụng ngay lập tức...
Làm một món quà tuyệt vời cho một cô dâu mới, một người bạn trong thời tiết, hoặc chỉ để nói lời cảm ơn! Và nó cũng có vị tuyệt vời! Trang trí bình bằng nắp vải và/hoặc nơ buộc quanh cổ. Hãy chắc...
Ngon! Hãy thử những chiếc bánh nướng xốp ngon miệng này cho bữa sáng với một tách cà phê hoặc trà nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Những chiếc bánh nướng xốp này chứa Huckleberries, một loại quả mọng ngọt ngào, với cám yến mạch, thêm một kết cấu nhai đẹp cho bánh nướng xốp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Mọi người có điều này đều thích nó! Nó đơn giản và nhanh chóng đáng ngạc nhiên. Tỏi, hương thảo, và hương vị rượu vang trắng thịt lợn. Mùi thơm là tuyệt vời. Hãy thử hấp bông cải xanh tươi, sau đó...