Đây là một loại nước sốt marinara đơn giản, tốt hơn bất kỳ mì ống hoặc trên lasagna.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (28 ounce) Cà chua có thể xay nhuyễn
2 muỗng canh oregano khô
2 muỗng rau mùi tây khô
cốc phô mai romano
cốc phô mai parmesan nghiền
2 lá Bay
1 muỗng cà phê bột hành tây
Hướng
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào tỏi cho đến khi thơm và mềm. Khuấy trong cà chua nghiền nát, cà chua xay nhuyễn, oregano, rau mùi tây, phô mai romano, phô mai parmesan, lá nguyệt quế và bột hành tây. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong ít nhất 40 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 6g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 619mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 772mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món ướp hương vị phong phú, khói! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup nước sốt Worrouershire Cúp khói chất lỏng 1 muỗng canh...
Bắt đầu ngọt ngào, trở lại với một số sức nóng. Bạn sẽ cảm thấy điều này trên lưỡi của bạn, không phải đôi môi của bạn. Công thức này bắt đầu như một loại nước sốt BBQ dựa trên giấm đơn giản, nhưng...
Súp đậu lăng đóng hộp làm nước sốt cho mì ống - đơn giản và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16...
Công thức xúc xích Ý nóng này đã được sản xuất tại nhà hàng của bạn tôi trong hơn 30 năm. Khi anh ấy nghỉ hưu, anh ấy ân cần truyền nó cho tôi. Nó là tuyệt vời trong nước sốt spaghetti, trên pizza...
Nước sốt mù tạt mật ong này được tăng thêm một chút từ việc bổ sung nước sốt nóng và giấm gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 muỗng canh Thành phần Cup...