Màng súp kem khoai tây này kết hợp hoàn hảo với bánh mì bột chua cho một bữa ăn thoải mái. Nó có vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
1 cốc bơ
2 tỏi tây, cắt lát
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 muỗng canh bột ngô
1 nước dùng gà quart
4 cốc khoai tây vàng Yukon, bóc vỏ và thái hạt lựu
2 cốc kem nặng, hoặc để nếm thử
Hướng
-
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm tỏi tây và nêm nếm với muối và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi tỏi tây mềm, khoảng 15 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy bột ngô vào nước dùng; Đổ nước dùng vào nồi. Thêm khoai tây và đun sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong kem; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút. Kiểm tra gia vị trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 45g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 28g | 142% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 673mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 71mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp bắp cải chua ngọt và ngọt ngào này là phiên bản của tôi của một công thức Do Thái Ashkenazi yêu thích cũ. Tôi làm một cổ phiếu trước, sau đó làm súp. Điều này cho phép khử món súp, nhưng bạn...
Món súp đậu lăng quả mơ này có một twist ngọt và rối. Thật tuyệt với một miếng bánh mì đen ấm áp với bơ kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6...
Đây là một món súp rất phong phú và kem. Một yêu thích tuyệt vời của gia đình. Nó có thể được nấu trên bếp hoặc trong một nồi nấu chậm. Trang trí với hẹ, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Súp orzo gà chanh này là thoải mái trong một bát. Nó rất hương vị với những miếng thịt gà mềm trong nước dùng lemony với mì ống orzo, cà rốt, hành tây, cần tây và rau bina bé. Điều này đã nhanh chóng...
Đối với các món súp chay, kem nấm phong phú này được trang trí với hẹ và nhịp đập húng tây bất cứ ngày nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành...