Màng súp kem khoai tây này kết hợp hoàn hảo với bánh mì bột chua cho một bữa ăn thoải mái. Nó có vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau.
Thành phần
1 cốc bơ
2 tỏi tây, cắt lát
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 muỗng canh bột ngô
1 nước dùng gà quart
4 cốc khoai tây vàng Yukon, bóc vỏ và thái hạt lựu
2 cốc kem nặng, hoặc để nếm thử
Hướng
-
Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm tỏi tây và nêm nếm với muối và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi tỏi tây mềm, khoảng 15 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy bột ngô vào nước dùng; Đổ nước dùng vào nồi. Thêm khoai tây và đun sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong kem; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút. Kiểm tra gia vị trước khi phục vụ.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 488 | Calo |
| 45g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 488 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 28g | 142% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 673mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 71mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản của tôi của một công thức súp nổi tiếng dễ dàng điều chỉnh theo sở thích của riêng bạn, nhưng cũng rất tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...
Kem súp bông cải xanh này với kem nặng là vừa đủ cho hai người. Thật dễ dàng để chuẩn bị và đóng băng tốt. Nếu đông lạnh, không thêm kem cho đến khi sẵn sàng sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Chuồng gà tự làm này bổ sung rất nhiều hương vị cho súp, nước sốt, gravies, và nhiều hơn nữa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35...
Món súp zucchini này với phô mai kem làm ấm bụng vào một ngày mùa đông lạnh lẽo. Nó nhanh chóng, dễ dàng và không tốn kém để thực hiện, vì vậy thật tuyệt vời khi một vị khách bất ngờ đến. Tôi luôn...
Thịt bò Nilaga là một món ăn một bữa ăn khác rất tuyệt vời trong thời tiết mát mẻ hơn. Nó chứa súp, thịt và rau tất cả được nấu cùng nhau trong một nước dùng ngon. Phục vụ nóng, một mình hoặc với...