Đây là một món súp cơ sở. Bạn có thể ăn nó như là, hoặc tùy chỉnh nó bằng cách thêm thịt xông khói, cần tây, hành tây, cà rốt hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Kem không phải là lựa chọn của tôi, nhưng bạn có thể sử dụng kem nhẹ hoặc sữa đóng hộp. Không sử dụng khoai tây đỏ để làm món súp này.
Thành phần
10 pounds khoai tây bóc vỏ và khối
4 cốc kem không sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt khoai tây vào một nồi lớn, và phủ nước. Mực nước nên đứng khoảng 2 inch so với khoai tây. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi rất mềm.
Lấy súp ra khỏi nhiệt, và từ từ khuấy trong kem không có màu. Tiếp tục khuấy cho đến khi súp là kem.
Nghi nhẹ với một máy nghiền khoai tây. Nêm với muối và hạt tiêu. Phục vụ nóng hoặc lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 5g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 52mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 45mg | 224% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 1047mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản gầy của nước sốt Alfredo yêu thích của mọi người. Bạn sẽ không bỏ lỡ kem hoặc bơ một chút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Bánh mì đu đủ này có vị nên bơ và xuất hiện một màu vàng đáng yêu. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 50 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 10 Năng...
Yummy, ẩm, gà tây ngon! Tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn gà tây yêu thích của mình để làm món gà tây nướng có hương vị táo tuyệt vời này với nhồi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ...
Tôi đã nhìn khắp internet cho một công thức bánh gà trại lửa trại bằng cách sử dụng bánh quy đóng hộp cho lớp vỏ. Tôi không thể tìm thấy một, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức của riêng mình. Thời...
Đây là những điều tuyệt vời cho một bữa tiệc brunch hoặc bóng đá. Họ có vị như thanh trượt với sốt cà chua và mù tạt! Gia đình tôi yêu họ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...