Vâng, một món súp khoai tây khác! Phiên bản này có rất nhiều thịt xông khói với việc bổ sung sức khỏe ngọt ngào của cà rốt.
Thành phần
Bacon 1 pound
1 pound bơ thực vật
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
6 cà rốt, nghiền
1 cây cần tây, băm nhỏ
15 khoai tây, nghiền
2 (12 ounce chất lỏng) Sữa bị bốc hơi
cốc khoai tây nghiền ngay lập tức
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Cắt thịt xông khói thành miếng nhỏ và chiên cho đến khi giòn; để qua một bên. Đặt khoai tây vào nồi súp lớn và thêm nước đủ để che chúng; ninh. Trong khi đó, nấu và khuấy hành tây, tỏi, cần tây và cà rốt trong bơ cho đến khi mềm.
Khi khoai tây mềm, khuấy trong rau và thịt xông khói nấu chín. Khuấy trong kem đóng hộp. Khi hỗn hợp chỉ bắt đầu sôi, thêm khoai tây ngay lập tức để làm dày đến tính nhất quán mong muốn. Hạt tiêu muối để nếm thử.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1137 | Calo |
| 79g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 1137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 79g | 101% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 1175mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 38% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 86mg | 428% |
| Canxi 341mg | 26% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 2339mg | 50% |
Bạn cũng có thể thích
Một người bạn Ấn Độ của tôi đã cho tôi xem những sợi dây để nấu món ăn ngon và hoàn toàn chân thực này của rau bina và paneer. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1...
Đây là một món súp kem, hơi ngọt và mặn hoàn hảo cho mùa thu và ngày lễ! Bạn có thể mua bí đao butternut trước tại một số cửa hàng tạp hóa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Một công thức bánh xe việt quất cơ bản tốt - Yummy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng cốc...
Bánh nướng xốp quả việt quất hoàn hảo với một lớp vỏ bánh nướng màu nâu ngọt ngào. Đặc biệt là ẩm và đáng yêu khi được phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian...
Mini Meatloaves được nướng trong hộp muffin, phủ sốt mì ống truyền thống và ăn kèm với rau nướng yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6...