Đây là một món súp kem, hơi ngọt và mặn hoàn hảo cho mùa thu và ngày lễ! Bạn có thể mua bí đao butternut trước tại một số cửa hàng tạp hóa.
Thành phần
pound xúc xích ăn sáng số lượng lớn
8 lá cây xô thơm tươi
1 pound butternut squash, gọt vỏ và băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 cà rốt nhỏ, băm nhỏ
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
cốc sherry
3 cốc nước dùng gà
1 cốc nước dùng thịt bò
2 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Pumpkin Pie Spice
Cup nửa rưỡi
hạt tiêu đen mới xay hoặc nếm
4 muỗng cà phê kem chua
Hướng
Nấu và khuấy xúc xích thịt lợn trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan lớn trên lửa vừa cho đến khi xúc xích có màu nâu và giòn, 5 đến 8 phút. Loại bỏ xúc xích bằng một cái muỗng có rãnh, để nhỏ giọt trong nồi. Brown các cây xô thơm trong những giọt nước nóng cho đến khi giòn, khoảng 30 giây; Loại bỏ lá cây xô thơm và đặt sang một bên.
Nấu bí nước, cần tây, cà rốt và hành tây trong các giọt xúc xích còn lại cho đến khi rau được làm mềm, chỉ khuấy một lần sau khoảng 5 phút. Đổ sherry vào nồi và khuấy để hòa tan bất kỳ miếng thức ăn màu nâu nào dưới đáy nồi. Đổ nước dùng thịt gà và thịt bò và khuấy gia vị bánh nâu và bí ngô. Đun sôi súp, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi bí đao mềm, khoảng 20 phút.
Huy áp súp với máy xay ngâm, để lại một vài món rau. Đổ bằng nửa rưỡi và mùa với hạt tiêu đen. Chia súp thành 4 bát lớn và trên cùng mỗi món phục vụ với 1 muỗng cà phê kem chua, xúc xích nấu chín và 2 lá cây xô thơm chiên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 292 | Calo |
| 15g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 292 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 841mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 126mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 781mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bánh mì bí ngô của tôi và tôi luôn nhận được những đánh giá tích cực. Nó nhanh chóng và dễ dàng để làm và ẩm tuyệt vời. Thêm vào đó, bạn sẽ kết thúc với 3 ổ bánh! Hoàn hảo để giải trí hoặc để...
Dễ dàng, mì tự làm cho hai. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 quả trứng 1 nhúm muối Hướng Trộn tất cả các thành phần. Cuộn mỏng với bột, sau đó cuộn như một cuộn...
Những Napoleons này là một chiếc bánh phồng vàng ngon, xếp lớp với kem và mứt. Bí quyết là để Napoleons bị đóng băng trước khi bị cắt vào thanh. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Chúng tôi đang thực hiện món súp mùa xuân lạnh cổ điển này, và thay vì sử dụng đậu Hà Lan, chúng tôi đang sử dụng snaps đường sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian pháo kích. Đây là một món súp...
Đây là một món ướp ngon cho bít tết, và yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần cốc nước...