Thức ăn trẻ em tự làm là một lựa chọn thông minh, vì bạn biết chính xác những gì bạn đang cho đứa bé ngọt ngào của bạn. Khi bạn đã giới thiệu cà rốt và táo cho em bé một cách riêng biệt, bạn có thể kết hợp chúng thành một món xay nhuyễn cho một bữa ăn ngon, em bé của bạn chắc chắn sẽ thưởng thức.
Thành phần
2 cà rốt, bóc vỏ và cắt lát, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 quả táo, lơ lửng và thái hạt lựu
4 muỗng cà phê sữa mẹ
Hướng
Đặt cà rốt vào chảo và phủ nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Thêm táo và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 5 phút nữa. Làm khô hạn.
Kết hợp cà rốt nấu chín và táo với sữa trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm; và xay nhuyễn cho đến khi mịn. Để nguội trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng công thức hoặc nước thay vì sữa mẹ.
Để đóng băng cho sau này, hãy lấp đầy một khay đá bằng nước nghiền. Đóng băng cho đến khi rắn, khoảng 2 giờ, sau đó loại bỏ các khối ra khỏi khay và đặt vào túi đông lạnh. Để rã đông, đặt vào một bát an toàn vi sóng và làm nóng trong 30 giây, hoặc khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 27 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 27 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 18mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Kem sô cô la phủ kem phủ sô cô la này là tuyệt vời cho bánh và bánh cupcake. Công thức này sẽ làm mờ một chiếc bánh hai lớp, hoặc 24 bánh cupcake. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Mẹ chồng tôi nghiền lúa mì của riêng mình để làm toàn bộ bột mì. Đây là công thức của cô ấy và những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Những chiếc bánh nướng xốp frittata này là một cách dễ dàng để làm trứng cho một nhóm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 frittatas nhỏ...
Đây là một món súp ném cùng nhau thỏa mãn và thậm chí có thể khỏe mạnh. Khi bạn lần đầu tiên xào rau trong dầu, bạn đang tạo ra một 'moughe'. Đây là từ của riêng tôi, thực sự bị đánh cắp từ...
Sau khi phải chịu đựng cái gọi là 'nước sốt chua ngọt' mà họ phục vụ trong các nhà hàng châu Á của Mỹ (họ chỉ ngọt ngào), tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn ở Alaska khi tôi đóng...