Chutney này rất ngon trên một chiếc bánh sandwich ham. Chutney này đóng băng tốt.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
1 muối Dash
1 pound đại hoàng, cắt và cắt thành các mảnh 1/2 inch
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
Cup Đóng gói đường màu nâu nhạt
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
1 thanh quế
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu hành tây cho đến khi mềm, 5 đến 6 phút. Thêm muối.
Khuấy đại hoàng, quả nam việt quất khô, đường nâu, giấm, gừng và quế vào chảo. Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi đại hoàng làm mềm và bắt đầu phá vỡ, 6 đến 8 phút. Loại bỏ quế quế trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 2g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 37mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Ok, không hoàn toàn là dưa chua, nhưng vẫn tốt. Những cây giáo măng tây ngâm này không cay và có hương vị của riêng chúng. Tôi sử dụng chúng trong Bloody Marys tại nhà hàng của tôi. Thời gian chuẩn...
Đúng vậy, bạn có thể làm phô mai ricotta của riêng bạn tại nhà để tự mình thưởng thức hoặc sử dụng trong các công thức nấu ăn yêu thích của Ý! Lưu trữ ricotta trong hộp kín có mái che trong tủ lạnh...
Đây là một món ướp tôi đã nghĩ ra rằng tôi sử dụng chủ yếu trên thịt thăn thịt lợn, nhưng cũng tốt về bít tết, thịt gà và cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm lớp vỏ pizza của riêng bạn. Đơn giản chỉ cần thêm các loại thịt và rau quả của sự lựa chọn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...
Tôi thích làm công thức này. Tôi đã tìm cách sử dụng hết những gì tôi đã để lại trong tủ lạnh và bây giờ tôi làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...