Món tráng miệng

Bóng bí ngô-ngày

Thời gian nấu: 90
Phần: 12

Hương vị mùa thu trong những quả bóng hẹn hò hạt dẻ! Ăn ngon nhất trong vòng một tuần.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Thời gian bổ sung:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 quả bóng

Thành phần

  • 22 ngày Medjool, đọ sức

  • Cốc hạnh nhân xắt nhỏ, chia

  • cốc dừa không đường

  • cốc bí ngô xay nhuyễn

  • cốc bột ca cao không đường

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

  • 1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô

  • 1 nhúm muối

Hướng

  1. Kết hợp ngày, 1/3 cốc hạnh nhân, dừa, bí ngô xay nhuyễn, bột ca cao, chiết xuất vani, gia vị bánh bí ngô và muối trong một bộ xử lý thực phẩm. Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Cuộn thìa hỗn hợp thành những quả bóng giữa lòng bàn tay của bạn; Đặt trên một tấm nướng lót giấy da.

  2. Đặt 1/3 cốc hạnh nhân còn lại trên đĩa. Cuộn bóng trong hạnh nhân cho đến khi phủ. Che bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi đặt, ít nhất 1 giờ.

Ghi chú của Cook:

Sử dụng 1/3 chén sô cô la đen cạo soi thay cho bột ca cao nếu muốn.

Nếu bạn muốn có một kết cấu kem hơn, hãy pha trộn nhiều bí ngô nhiều bí ngô hơn. Nếu bạn muốn nó khô hơn, hãy thêm dừa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

108 Calo
6g Mập
15g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 108
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 6g 7%
Chất béo bão hòa 3g 13%
Natri 32mg 1%
Tổng số carbohydrate 15g 6%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 11g
Protein 2g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 26mg 2%
Sắt 1mg 6%
Kali 211mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nho khô táo

Bánh này ẩm và ngon. Tôi đến từ tiểu bang Washington và đây là công thức của mẹ tôi. Tuyệt vời với frosting caramel! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...

Quả bóng bỏng ngô

Ông cố tuyệt vời của tôi, Apell đã làm những quả bóng bỏng ngô giòn kiểu cũ này cho tất cả các cháu của ông tại Christmastime. Anh ta có một trang trại khổng lồ ở Illinois với ngô giành giải thưởng...

Phô mai quả mâm xôi chanh ngon lành

Một chiếc bánh pho mát chanh ngon và dễ làm được phủ lên trên với sự trám mâm xôi tự làm và một lớp chanh kem. Trang trí với quả mâm xôi, lọn tóc vỏ chanh và các nhánh bạc hà, nếu muốn. Thời gian...

Kem Carob - Thử chiến thắng

Kem Carob-Coconut là loại gần nhất với Frosty của Wendy mà tôi có thể có được. Phục vụ ngay lập tức như phục vụ mềm hoặc đặt trong tủ đông để dày lên. Không nên đóng băng rắn, nhưng vẫn có thể. Thời...

Bánh macaroon sô cô la

Công thức bánh này là kết quả của một hỗn hợp hộp đã ngừng, nhưng tuyệt vời. Đó là một chiếc bánh sô cô la cắt lát để lộ một trung tâm dừa trắng tuyệt đẹp. Ngon! Glaze Vanilla có thể dễ dàng được làm...