Thưởng thức những món popoers ngon, dễ làm với các bữa ăn lễ hội của bạn. Khách chắc chắn sẽ được ấn tượng và cầu xin thêm! Phục vụ popover nóng trong một giỏ bánh mì với kem đánh bông ở bên cạnh!
Thành phần
1 cốc sữa
2 quả trứng
cốc bí ngô xay nhuyễn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh đường nâu
Teaspoon Pumpkin Pie Spice
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Bơ 4 món sữa trứng hoặc cốc muffin.
Đánh sữa và trứng với nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng máy trộn điện cho đến khi mịn; Trộn trong bí ngô và dầu. Đánh bại bột, đường nâu, gia vị bánh bí ngô và muối vào hỗn hợp bí ngô cho đến khi bột mịn. Đổ bột vào cốc sữa trứng đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi nửa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu nhạt, 20 đến 25 phút.
Ghi chú của Cook:
Không mở lò cho đến khi popovers được nấu chín hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 153 | Calo |
| 5g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 153 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 260mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà băm nhỏ và ngọt này có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau của Mexico. Tôi yêu nó trên những chiếc áo dài giòn. Đây là một công thức tuyệt vời để làm trước và đóng băng cho một lựa...
Một loại nước sốt màu hồng Trung Quốc tuyệt vời trên tất cả mọi thứ. Gia đình tôi thích nó trên gà, cá, thịt trò chơi, thịt bò, gạo, v.v. Chúng tôi đã tìm thấy nước sốt tương tự tại các nhà hàng...
Một phiên bản dễ dàng của hải sản Alfredo. Tôi thích phục vụ món này với mì ống đen (mực) để trình bày kịch tính, nhưng nó cũng có thể được làm bằng mì ống bình thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những crouton này có hương vị tuyệt vời, và ngôi nhà của bạn sẽ có mùi tuyệt vời với mùi hương của các loại thảo mộc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ...
Một loại nước chấm tuyệt vời cho thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh nước tương 1 muỗng canh mù tạt Dijon Teaspoon Dầu...