Một món salad cá hồi nhanh chóng và dễ dàng, đầy hương vị. Có thể được ăn như một bên hoặc trải trên các lát baguette và đứng đầu với dưa chuột tươi. Được tạo và thử nghiệm sau khi xem xét tất cả các công thức và đánh giá salad cá hồi. Yum!
Thành phần
3 thân cây cần tây, băm nhỏ
1 (8 ounce) có thể không có da, cá hồi không xương, thoát nước và bong tróc
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
2 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng cà phê bột ớt
1 hành lá, băm nhỏ
Hướng
Trộn cần tây, cá hồi, hành tây đỏ, mayonnaise, bột ớt và hành lá với nhau trong một cái bát.
Ghi chú của Cook:
Hỗn hợp này có thể được đặt trong tủ lạnh trong tối đa 2 ngày. Nếu bạn có kế hoạch đặt trong tủ lạnh trong hơn 3 giờ, hãy giữ thêm mayo vào ngay trước khi ăn để ngăn chặn món salad trở nên sũng nước.
Mua cá hồi đóng hộp tốt nhất mà bạn có thể đủ khả năng, hoặc thậm chí bạn có thể nướng cá hồi của riêng bạn để làm món salad này ra khỏi thế giới này ngon miệng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 154 | Calo |
| 10g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 154 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 275mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 144mg | 11% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Salad đậu xanh đóng hộp này rất đơn giản, và thời gian chuẩn bị không có gì. Mẹ tôi phục vụ món này với bánh mì thịt bò nướng hiếm vào tối Chủ nhật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1...
Các thành phần yêu thích của tôi kết hợp với nhau như một món salad Mexico kiểu bồn rửa nhà bếp với một hương vị tươi, tươi. Đi tuyệt vời với pizza tự làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời...
Một phiên bản lấy cảm hứng từ châu Á của một món bít tết phô mai Philly-bít tết cắt lát được nấu với hành tây, phết phô mai và một giọt nước sốt teriyaki, và phục vụ trên bánh sandwich. Thời gian...
Những miếng bơ tươi được kết hợp với một loại nước dùng tươi, tươi sáng để làm một món súp ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: số 8...
Đây là những điều hoàn hảo cho một ngày nóng. Ăn chúng cho bữa trưa, bữa tối hoặc đồ ăn nhẹ, tùy thuộc vào nhu cầu ăn kiêng của bạn. Thêm rau, rau hoán đổi hoặc thêm gạo dày dạn hoặc quinoa để bọc...