Đây là công thức cơ bản mà gram của tôi từng sử dụng để làm salad khoai tây của cô ấy. Nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng cây hồi thực sự tốt trong món ăn này.
Thành phần
6 Khoai tây nướng trung bình, bóc vỏ và khối
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 hành lá xanh, băm nhỏ
1 cốc mayonnaise, hoặc để nếm thử
Teaspoon Seise Seed
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 quả trứng nấu chín cắt lát, để trang trí
1 Dash Ground Paprika (Tùy chọn)
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái chảo với đủ nước để che. Đun sôi trên lửa vừa và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 đến 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, thoát nước và chạy dưới nước lạnh để nguội. Để ráo nước tốt.
Trong một bát lớn, trộn lẫn các khoai tây, cần tây, hành tây, mayonnaise và hạt hồi. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Làm lạnh cho đến khi lạnh. Trang trí với trứng nấu chín cắt lát, và bụi với ớt bột, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 380 | Calo |
| 17g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 380 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 50mg | 249% |
| Canxi 85mg | 7% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 1105mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Salad mì ống là một món ăn yêu thích mùa ấm với Basil tươi trong vườn và cà chua anh đào ngọt ngào mùa hè. Công thức này chỉ mất vài phút để kết hợp với nhau và làm một bữa ăn mùa hè nhanh chóng. ...
Khi thời tiết nóng, chúng tôi làm một món salad lớn cho bữa ăn tối nhiều lần một tuần. Phần này antipasto, một phần salad mì ống cá ngừ, là yêu thích của chồng tôi. Với một số bánh mì giòn, đó là một...
Công thức này sử dụng giăm bông còn lại với hành tây và dưa chua thưởng cho một chiếc bánh sandwich ngon hoặc nhúng cho bánh quy. Bạn có thể thay thế 10 ô liu xanh bằng pimentos cho món dưa chua thì...
Đây là một món ăn mà chú tôi nổi tiếng, nhưng ông chưa bao giờ viết công thức xuống. Qua nhiều năm thử nghiệm và lỗi, tôi nghĩ rằng tôi đã có khá nhiều điều gần nhất có thể! Mặc dù vậy, đừng quá...
Công thức súp phô mai bông cải xanh Velveeta này là thỏa thuận thực sự. Tự chèn ép bản thân. Bạn không mơ. Món súp bông cải xanh dày, kem này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 30 phút. Thời gian chuẩn...