Một món mì ống nhanh chóng và siêu dễ dàng. Basil kem, tỏi và nước sốt bơ trên pasta tóc thiên thần. Những gì có thể tốt hơn?
Thành phần
2 ounce pasta tóc thiên thần
2 muỗng bơ
3 muỗng canh hành tây băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Cup kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup basil nhỏ basil
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống tóc thiên thần và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente. Sau khi hoàn thành, đặt 1/2 chén nước mì ống sang một bên, sau đó xả mì vào một cái chao trong bồn rửa. Giữ ấm.
Trong khi mì ống đang nấu, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy hành tây, và nấu trong 3 phút, sau đó khuấy trong tỏi, và tiếp tục nấu cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, thêm 1 đến 2 phút nữa.
Đổ kem nặng, và khuấy trong phô mai Parmesan, húng quế, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa, sau đó giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 2 phút. Pha loãng với nước mì ống dành riêng nếu nước sốt quá dày so với sở thích của bạn. Đổ nước sốt lên pasta tóc thiên thần để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1036 | Calo |
| 91g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 1036 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 91g | 116% |
| Chất béo bão hòa 56g | 278% |
| Cholesterol 300mg | 100% |
| Natri 722mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 418mg | 32% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 353mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi luôn tìm kiếm hương vị thú vị để thêm vào một chiếc bánh mì kẹp thịt đơn giản. Tôi đã đưa ra công thức bánh mì kẹp thịt Caprese này sau khi có một món salad Caprese ngon. Hãy chắc chắn sử dụng...
Gà Buffalo Crockpot này là tuyệt vời cho những chiếc bánh sandwich thịnh soạn sẽ làm hài lòng những người yêu thích cánh gà trâu. Công thức này là hoàn hảo cho những ngày dành cho việc xem bóng đá...
Một cách mới để phục vụ khoai tây nghiền cổ điển của bạn, khiến chúng trở nên thật tuyệt vời ở bên ngoài và mềm và kem ở bên trong. Phục vụ những chiếc bánh quế phô mai này như một món ăn phụ với...
Những tacos chorizo chỉ sử dụng 5 thành phần và hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 tacos Thành phần 1 liên kết xúc...
Đây là một công thức rất đơn giản và nhanh chóng. Có thể được thực hiện với số lượng lớn hoặc nhỏ và bạn có thể sử dụng bất kỳ loại cua nào. Các bánh quy nghiền làm cho chúng nhẹ và mịn. Thời gian...