Những tacos chorizo chỉ sử dụng 5 thành phần và hương vị tuyệt vời.
Thành phần
1 liên kết xúc xích chorizo, loại bỏ vỏ và thịt vỡ vụn
2 muỗng canh ớt Chipotle trong nước sốt adobo
4 bánh ngô
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ hoặc nếm thử
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ, hoặc để nếm (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp Chorizo và ớt Chipotle trong nước sốt Adobo trong một cái bát.
Làm nóng một cái chảo trên lửa vừa cao; Thêm hỗn hợp chorizo và nấu cho đến khi giòn, 5 đến 7 phút. Chuyển vào một tấm, bảo lưu dầu mỡ trong chảo.
-
Tortillas nhiệt trong dầu mỡ dành riêng trong chảo trên lửa vừa cho đến khi được làm ấm, 1 đến 2 phút mỗi bên. Xếp 2 bánh tortillas cho mỗi taco, sau đó lấp đầy chorizo, hành tây và rau mùi.
không xác định
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 13g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 466mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 246mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
BBQ burger này được đứng đầu với nước sốt mật ong, thịt xông khói giòn, vòng hành tây, lát phô mai và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt gà nướng này đang hấp dẫn! Một công thức bánh sandwich tuyệt vời cho các cuộc họp mặt sân sau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là công thức cơ bản của tôi cho những con gà mái không có không thất bại. Tôi sử dụng thương hiệu Tyson Cornish vì chúng là hai pound một mảnh và hoàn hảo cho hai người sau khi xương bị loại bỏ...
Những "mì" kohlrabi có hương vị thấp này đứng đầu với thịt xông khói, hành tây và Parmesan sẽ biến bất cứ ai thành người yêu Kohlrabi! Sự ngọt ngào tự nhiên của Kohlrabi kết hôn hoàn hảo...
Enchiladas nhanh chóng và dễ dàng. Cách dễ dàng để lén bí ngô vào một công thức! Trước khi phục vụ, trên cùng với kem chua và muối và hạt tiêu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...