Một phiên bản dễ dàng hơn của một yêu thích của Ý, sử dụng khoai tây nghiền ngay lập tức. Công thức này có thể dễ dàng được tăng gấp đôi, tăng gấp ba, vv Tôi thực hiện nhiều lô và đóng băng. Để đóng băng, đặt các tấm cookie cho đến khi đóng băng, và sau đó đặt vào túi nhựa. Phục vụ với nước sốt spaghetti yêu thích của bạn.
Thành phần
1 chén vảy khoai tây khô
1 cốc nước sôi
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Đặt mảnh khoai tây vào một bát cỡ trung bình. Đổ nước sôi; Khuấy cho đến khi pha trộn. Để nguội.
Khuấy trong trứng, muối và hạt tiêu. Trộn trong bột đủ để tạo ra một bột khá cứng. Bật bột ra trên một tấm ván tốt. Nhào nhẹ.
Chia bột làm đôi. Định hình mỗi nửa thành một cuộn dài mỏng, độ dày của một cái bánh mì. Với một con dao nhúng vào bột, cắt thành các mảnh có kích thước cắn.
Đặt một vài gnocchi trong nước sôi. Khi gnocchi vươn lên đỉnh của nồi, hãy loại bỏ chúng bằng một cái muỗng có rãnh. Lặp lại cho đến khi tất cả được nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 462 | Calo |
| 4g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 462 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món marmalade gừng ngon nhất mà tôi từng nếm. Gần đây đã thất vọng với kết cấu và dư vị của một loại gừng khác, tôi đã tìm kiếm một marmalade gừng tự làm và chỉ tìm thấy một công thức rất...
Con gà này được truyền với nước sốt gừng cay. Bất kỳ loại nước sốt còn sót lại có thể được lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời...
Đây là nước sốt Marinara phong phú với rượu vang trắng và cá cơm. Nó khá là súp, vì vậy sẽ sôi sục miễn là nó cần để đạt được sự nhất quán mong muốn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Một muffin chuối cơ bản với topping giòn. Không chứa chất béo! Tôi thích táo hữu cơ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá bánh nướng...
Carne en SU jugo là một yêu thích của Guadalajara. Những miếng bít tết nhỏ bên sườn được nấu trong nước ép của chúng, sau đó trộn với toàn bộ đậu và thịt xông khói vụn giòn. Nó làm cho tôi cảm thấy...