Một phiên bản dễ dàng hơn của một yêu thích của Ý, sử dụng khoai tây nghiền ngay lập tức. Công thức này có thể dễ dàng được tăng gấp đôi, tăng gấp ba, vv Tôi thực hiện nhiều lô và đóng băng. Để đóng băng, đặt các tấm cookie cho đến khi đóng băng, và sau đó đặt vào túi nhựa. Phục vụ với nước sốt spaghetti yêu thích của bạn.
Thành phần
1 chén vảy khoai tây khô
1 cốc nước sôi
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Đặt mảnh khoai tây vào một bát cỡ trung bình. Đổ nước sôi; Khuấy cho đến khi pha trộn. Để nguội.
Khuấy trong trứng, muối và hạt tiêu. Trộn trong bột đủ để tạo ra một bột khá cứng. Bật bột ra trên một tấm ván tốt. Nhào nhẹ.
Chia bột làm đôi. Định hình mỗi nửa thành một cuộn dài mỏng, độ dày của một cái bánh mì. Với một con dao nhúng vào bột, cắt thành các mảnh có kích thước cắn.
Đặt một vài gnocchi trong nước sôi. Khi gnocchi vươn lên đỉnh của nồi, hãy loại bỏ chúng bằng một cái muỗng có rãnh. Lặp lại cho đến khi tất cả được nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 462 | Calo |
| 4g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 462 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 1225mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 20mg | 98% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 399mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn xay, táo, nước tương và cà rốt mang đến cho những viên thịt này một hương vị ngọt ngào và mặn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Mast và hương vị, nhưng không quá ngọt. Những chiếc bánh nướng xốp ngon này là một yêu thích của gia đình! Thêm một chút gừng nếu bạn đang cảm thấy thích phiêu lưu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Công thức đa năng này có thể được sử dụng cho bánh mì kẹp thịt hoặc một món thịt chính! Phục vụ trên bánh burger với một lát phô mai Thụy Sĩ hoặc như một món ăn chính với nấm hoặc nước sốt nâu! Nếu...
Cung cấp cho người Mỹ cổ điển này một cú đá trong quần bằng cách thêm phô mai dê và hạt tiêu Habanero. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là một món súp ném cùng nhau thỏa mãn và thậm chí có thể khỏe mạnh. Khi bạn lần đầu tiên xào rau trong dầu, bạn đang tạo ra một 'moughe'. Đây là từ của riêng tôi, thực sự bị đánh cắp từ...