Sử dụng hỗn hợp bánh ngô trước và thêm một vài thành phần cho một vòng xoắn mùa thu đặc biệt lành mạnh hơn so với bánh mì bí ngô truyền thống. Như đã viết, nó là một mặt hoàn hảo cho súp hoặc ớt.
Thành phần
3 cốc hỗn hợp bánh ngô
1 ly nước
1 cốc bí ngô đóng hộp xay nhuyễn
1 quả trứng
2 muỗng canh dầu thực vật
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh yến mạch (tùy chọn)
1 muỗng mật đường
1 muỗng canh chiết xuất vani
1 muỗng canh bánh bí ngô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf 1 1/2-quart.
Khuấy hỗn hợp bánh ngô, nước, bí ngô xay nhuyễn, trứng, dầu, đường, cám yến mạch, mật đường, vani và bánh bí ngô với nhau cho đến khi trộn kỹ. Đổ vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 50 đến 60 phút.
Ghi chú của Cook:
Khi công thức được viết, nó chỉ hơi ngọt (nhưng đủ cho răng ngọt ngào của tôi!). Nếu bạn muốn một loại bánh mì ngọt hơn, hãy tăng mật đường và đường.
Có thể sử dụng chảo hoặc chảo cupcake khác nhau, nhưng thời gian nấu sẽ cần phải được điều chỉnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 264 | Calo |
| 9g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 264 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 601mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Lần đầu tiên tôi thử công thức ngon này trong một bữa ăn được chuẩn bị bởi anh em họ của chồng tôi. Nó đã trở thành một yêu thích của gia đình. Nó không chỉ có hương vị đáng kinh ngạc, mà còn đơn...
Verbena chanh có mùi tuyệt vời trong vườn và có thể được sấy khô cho potpourri, nhưng nó cũng thơm và ngon trong các món nướng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 15...
Công thức kẹo dẻo này làm cho một bổ sung rất ngon và cay cho hầu hết mọi bữa ăn. Ngọt ngào và nóng bỏng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 7 ngày Tổng thời gian: 7 ngày 5 phút Phục vụ...
Đây là một cách rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị bánh mì calo thấp tươi với bất kỳ bữa ăn nào. Hương vị với các loại thảo mộc khô, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Cá nướng trong một loại dầu và giấm ướp với gia vị Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...