Salad cá hồi này rất nhanh để làm và tuyệt vời trên một chiếc giường rau diếp, trên một nửa bơ, hoặc ăn như một chiếc bánh sandwich trên bánh mì focaccia.
Thành phần
2 (6 ounce) lon cá hồi màu hồng, thoát nước
cốc hành lá cắt lát tinh xảo
Cốc cần tây xắt nhỏ
Cup mayonnaise
Teaspoon Lemon Juice
Teaspoon thì là thì khô hoặc nếm thử
muỗng cà phê muối dày dạn
Hướng
Kết hợp cá hồi, hành lá, cần tây, mayonnaise và nước chanh trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt; Nêm thì là và muối để nếm thử.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 248 | Calo |
| 17g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 248 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 571mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 333mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu hành tây ngọt ngào dijon vinaigrette này. Nó làm cho một món ăn ngon tuyệt vời trên bất kỳ món salad xanh nào, nhưng đặc biệt tốt trên một món salad của rau xanh hỗn hợp, quả nam việt quất...
Những chiếc bánh quy sô cô la ngon này gần như không thất bại. Bất kể bạn làm gì với nó, họ dường như luôn luôn bật ra. Ngay cả con gái mười tuổi của tôi cũng có thể làm cho họ và chúng vẫn bật ra...
Một lượng nhỏ các món ăn phô mai xanh phong phú thêm hương vị phù hợp cho một món salad nếm rất tươi. Đây là món salad salad không có gì khó chịu của tôi. Ăn uống hạnh phúc! Thời gian chuẩn bị: 5...
Wicky dễ dàng và độc ác tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 1 hành tây, thái hạt lựu 1 ớt...
Một cách thú vị để thưởng thức khoai lang bên ngoài bữa tối Lễ Tạ ơn. Khoai tây chiên không giòn cũng như khoai tây chiên thông thường, vì vậy nếu bạn không thích khoai tây chiên mềm hơn, thì đây...