Tôi đã cố gắng để có được một số chất dinh dưỡng vào trẻ mới biết đi của mình. Công thức này có lợi ích của sắt và vitamin từ ngũ cốc trẻ em cộng với protein từ quinoa.
Thành phần
1 cốc bơ, mềm
1 chén đường nâu
cốc đường trắng
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc ngũ cốc yến mạch cho trẻ sơ sinh
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 chén quinoa nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đánh bơ, đường nâu và đường trắng với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Thêm chiết xuất trứng và vani; Trộn cho đến khi kết hợp.
Đánh bột, baking soda và muối với nhau trong một cái bát; Thêm vào hỗn hợp bơ cho đến khi bột chỉ trộn. Gấp trong yến mạch và quinoa. Thả bột bằng muỗng cà phê vào tấm nướng, cách nhau khoảng 2 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, 10 đến 15 phút. Để nguội trên tấm nướng trong 5 phút; Chuyển đến một dây rack để nguội hoàn toàn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể đóng băng những cookie này không được làm, và sau đó nướng từ Frozen bao nhiêu tùy thích. Sử dụng một muỗng kem nhỏ để thả bánh quy vào một tấm nướng lót giấy da. Đặt trong tủ đông trong một vài giờ cho đến khi chắc chắn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 85 | Calo |
| 4g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 85 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 81mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 25mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả bóng bỏng ngô này là thiên đường! Mọi người tôi đã chia sẻ chúng trở nên bị cuốn hút ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Tôi phục vụ bánh mì hẹn hò cà phê này vào mỗi bữa ăn ngày lễ và thưởng thức thức ăn thừa vào bữa sáng. Trời tối và ẩm tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5...
Mặc dù con chó của tôi đã chết ba năm trước, anh ấy yêu những món ăn tự làm thịt này và tôi vẫn làm chúng cho những con chó của hàng xóm. Mỡ thịt xông khói hoặc nhỏ giọt thịt có thể được sử dụng thay...
Một công thức ngon và đơn giản cho buổi sáng. Có thể được phục vụ với bơ, đường, mứt hoặc sô cô la lây lan. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Thay vì bánh khoai lang (mà tôi không thích), tôi đã làm bánh nướng xốp khoai lang và tôi đã rất vui mừng với kết quả. Muffin hay cupcake? Mờ hoặc chưa được khai thác? Không quan trọng-những điều này...