Sự thay thế tuyệt vời cho một chiếc bánh pizza béo ngậy!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Pasta ba màu Rigatoni
2 hành tây, thái hạt lựu
3 cà chua, thái hạt lựu
12 ounce phô mai provolone, cắt thành dải
2 quả ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 (8 ounce) Gói Pepperoni cắt lát
chén ô liu thái lát, hoặc nếm thử
Cách ăn mặc:
1 chén dầu ô liu
Giấm cốc
2 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê oregano khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu Rigatoni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 13 phút. Để ráo nước và để nguội, khoảng 10 phút.
Kết hợp mì ống, hành tây, cà chua, phô mai provolone, ớt chuông xanh, pepperoni và ô liu trong một bát lớn.
Đánh dầu ô liu, giấm, phô mai parmesan, đường và oregano cùng nhau trong một cái bát để làm mặc quần áo. Đổ hỗn hợp mì ống; Quăng cho đến khi trộn đều.
Ghi chú của Cook:
Thay thế phô mai mozzarella cho phô mai provolone nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 790 | Calo |
| 53g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 790 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 53g | 67% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 923mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 35mg | 177% |
| Canxi 381mg | 29% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 532mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi dừng lại ở một món ăn và gọi một bữa ăn đi kèm với món salad này. Salad khác nhau đến nỗi tôi thậm chí không muốn thử nó. Tôi đã thử nó và yêu thích nó! Tôi đã tạo phiên bản của riêng mình ở nhà...
Với hương vị sảng khoái của dưa mùa đông và umami từ nấm shiitake khô và tôm, món súp này là một công thức nấm hoàn hảo, đặc biệt là cho mùa hè! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời...
Salad rất dễ dàng để ném cùng nhau và hương vị rất mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 cốc arugula 8 quả dâu tây, thân cây và...
Đây là một trong những công thức nấu ăn nhanh chóng, lành mạnh và hương vị yêu thích của tôi và một cú hích lớn với những đứa trẻ của tôi. Salad cá ngừ đậu xanh này có thể là một món ăn chính, hoặc...
Bánh sandwich ba thịt này là giòn ở bên ngoài, mềm và nhảm nhí ở bên trong, với Salami là ngôi sao của chương trình. Không khí nồi chiên của bạn làm giòn thịt và nướng bánh mì cùng một lúc và chỉ...