Basil tươi là chìa khóa cho món súp cà chua ngon và kem này. Phục vụ với bánh mì Pháp tự làm cho một điều trị đặc biệt!
Thành phần
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 (11,5 ounce) cocktail nước ép cà chua có thể
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
20 lá húng quế tươi, cắt thành dải mỏng
1 chén kem nặng
cốc bơ hoặc bơ thực vật
Hướng
-
Trong một cái chảo lớn, kết hợp cà chua, nước ép rau và nước dùng gà. Đun sôi và nấu trong 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, và khuấy trong húng quế. Tại thời điểm này, bạn có thể xay nhuyễn súp nếu bạn muốn. Thêm kem và bơ; Quay trở lại nhiệt độ trung bình thấp, và khuấy cho đến khi bơ tan chảy. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 23g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 669mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 26mg | 129% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 535mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
BLT cá hồi này là một bữa tối nhanh chóng và mặc quần áo mà nó thật tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh sandwich lớn Thành...
Bacon, rau diếp, cà chua và bơ kết hợp cho một vòng xoắn trên pizza không có gluten phát nổ với kết cấu giòn và hương vị tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Salad bít tết nướng với nước sốt giấm mè. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 (12 ounce) bít tết mắt 1...
Vỏ nhồi nhét khổng lồ chứa đầy ba loại phô mai được phủ một loại nước sốt cà chua mặn trong món mì ống thân thiện với gia đình này sẽ khiến mọi người quay lại trong vài giây! Những vỏ nhồi này rất dễ...
Những con cá heo này được làm với những gì có vẻ giống như một sự kết hợp kỳ lạ của các loại gia vị, nhưng đây là một món ăn truyền thống tuyệt vời, tinh tế của Thổ Nhĩ Kỳ với một twist. Chúng được...