Bữa tối

Chowder ngô

Thời gian nấu: 50
Phần: 8

Tôi đã nhận được công thức súp chowder ngô này từ bà của chồng tôi. Cô ấy thường làm cho anh ấy khi anh ấy còn là một đứa trẻ, và khi chúng tôi kết hôn, cô ấy đã truyền lại công thức cho tôi.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
35 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • chén thịt xông khói thái hạt lựu

  • 4 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và xắt nhỏ

  • 1 hành tây trung bình, băm nhỏ

  • 3 chén ngô kiểu kem

  • 2 cốc nước

  • 2 muỗng cà phê muối

  • hạt tiêu đen cho nếm

  • 2 cốc nửa rưỡi

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Nấu thịt xông khói trong một chậu lớn trên lửa vừa cao cho đến khi giòn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước, để thịt xông khói và 2 muỗng canh dầu mỡ trong nồi.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Thêm khoai tây và hành tây vào nồi; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, trong 5 phút. Thêm ngô, nước, muối và hạt tiêu; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 20 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Một nửa rưỡi ấm áp trong một cái chảo nhỏ cho đến khi nó bong bóng; Hủy bỏ từ nhiệt ngay trước khi nó sôi. Trộn vào chowder.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Phục vụ ngay lập tức.

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

255 Calo
9g Mập
40g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 255
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 12%
Chất béo bão hòa 5g 25%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 972mg 42%
Tổng số carbohydrate 40g 15%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 5g
Protein 7g
Vitamin C 27mg 135%
Canxi 85mg 7%
Sắt 1mg số 8%
Kali 699mg 15%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad bắp cải đỏ ngon nhất

Salad bắp cải đỏ này là hoàn hảo cho potlucks! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc đường trắng 4...

Tôm Tequila

Đây là một công thức rất đơn giản và tuyệt vời. Đi tuyệt vời qua mì ống. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ...

Thịt lợn súp hành tây

Một cách ngon, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị cho miếng thịt lợn của bạn - và nó làm cho nó là một mặt của chính nó! Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 miếng thịt lợn 1 (1 ounce) gói...

Justins Hoosier Chili

Đây là một công thức ớt tuyệt vời mà tôi đã sử dụng để giành được các món ăn ớt ở Indiana. Đó là một món ớt thịnh soạn, cay nồng, từng đoạt giải thưởng, chắc chắn sẽ đạt được vị trí vào một đêm mùa...

Phở ăn chay (phở Việt Nam)

Một phiên bản chay của phở Việt Nam ngon này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 4 phút Tổng thời gian: 1 giờ 34 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 bát Thành phần Nước dùng: 10 chén rau 1 hành...