Tôi tìm thấy công thức này và nó nghe rất tốt, nhưng nó phục vụ 100! Tôi đã điều chỉnh để phục vụ 4 và sử dụng các thành phần chúng tôi thích, và kết quả rất tuyệt! Tôi đã được phép để làm lại, và tôi biết tôi sẽ làm. Tôi thích sử dụng đùi gà trong xương, nhưng ngực hoặc đùi không xương cũng sẽ hoạt động rất tốt.
Thành phần
cốc bơ
1 hành tây, băm nhỏ
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ
1 (4 ounce) có thể nấm lát, thoát nước
1 (6 ounce) Gói hạt dài và gạo hoang dã hỗn hợp
1 cốc nước
1 (10,75 ounce) súp nấm vàng có thể ngưng tụ
1 cốc kem chua
1 muỗng cà phê bột cà ri
4 đùi gà, da bị loại bỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x9 inch.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, và nấu hành tây và cần tây cho đến khi hành tây hơi mềm, khoảng 3 phút; Khuấy trong nấm, và nấu thêm 1 phút nữa, thường xuyên khuấy. Trộn trong gói hỗn hợp gạo và nước; Đun sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 15 phút.
Trộn súp nấm vàng, kem chua và bột cà ri với nhau trong một cái bát. Khuấy khoảng 1 1/2 chén hỗn hợp súp vào gạo, đặt 1/2 chén hỗn hợp súp sau này. Trải hỗn hợp gạo vào đáy của món nướng đã chuẩn bị. Rắc đùi gà với muối và hạt tiêu đen, và sắp xếp trên gạo. Đậy nắp đùi gà với hỗn hợp 1/2 chén súp dành riêng. Rắc thịt hầm với phô mai Parmesan.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi đùi gà không còn màu hồng ở xương và nước ép rõ ràng, 50 đến 60 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào phần dày nhất của đùi, không chạm vào xương, nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Ghi chú của Cook
Mặc dù một đỉnh màu nâu là mong muốn, nhưng nếu đỉnh trở nên quá nâu, hãy phủ một cách lỏng lẻo bằng giấy nhôm trong khi nấu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 642 | Calo |
| 36g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 642 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 19g | 93% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 1569mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 186mg | 14% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 555mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Keto slaw này sử dụng thịt bò nhưng bạn có thể thay thế thịt lợn thay thế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng...
Công thức cổ phiếu hải sản này sẽ cung cấp cho gumbo hải sản của bạn hương vị phong phú nhất có thể. Việc bổ sung xương cá và da hoặc bất kỳ hải sản còn sót lại sẽ cải thiện thêm hương vị. Thời gian...
Một món ăn dễ dàng và có hương vị trên súp đậu tách. Tôi thường làm căng các miếng thịt lợn và chạy súp qua bộ xử lý thực phẩm của tôi. Tôi thích súp đậu tách của tôi thực sự dày và kem! Thời gian...
Đây là cách hoàn hảo để nấu cơm nâu: nó không khó, mushy và bạn không cần bếp gạo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Ngô kiểu kem, hạt ngô nguyên hạt, kem chua, bơ, ớt xanh, thịt xay và phô mai cheddar sắc nét được kết hợp với hỗn hợp bánh mì ngô đóng gói trong món ăn chính giống như bánh pudding này. Thời gian...