Ngô kiểu kem, hạt ngô nguyên hạt, kem chua, bơ, ớt xanh, thịt xay và phô mai cheddar sắc nét được kết hợp với hỗn hợp bánh mì ngô đóng gói trong món ăn chính giống như bánh pudding này.
Thành phần
pound thịt bò xay
1 quả trứng, đánh bại
1 (6,5 ounce) Gói bánh mì ngô hỗn hợp
(8,75 ounce) Có thể ngô ngọt, thoát nước
(8,25 ounce) Corn kiểu kem có thể
cốc kem chua
Bơ, tan chảy
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
(4 ounce) có thể cắt ớt xanh, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh phô mai cheddar sắc nét
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 8x8 inch.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò xay. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa.
Khuấy trứng, trộn bánh mì ngô, ngô ngọt, ngô kiểu kem, kem chua và bơ trong một cái bát cho đến khi trộn đều. Gấp trong thịt bò xay, 1/2 chén phô mai cheddar và ớt; Đổ vào món nướng chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 đến 40 phút; Rắc còn lại 2 muỗng phô mai cheddar lên trên. Tiếp tục nướng cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm đi ra sạch, 5 đến 10 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 580 | Calo |
| 36g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 580 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 1341mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 12mg | 59% |
| Canxi 288mg | 22% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện công thức này cách đây vài năm và nó vẫn là một trong những người chồng tôi và yêu thích của tôi. Chồng tôi gọi nó là thiên đường trên một cái muỗng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng! Phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4...
Đây là một công thức nhanh chóng và dễ dàng mà không có tất cả chất béo của cá rô phi chiên truyền thống. Hãy thử bữa ăn tẩm bột ngon này tối nay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Dễ dàng chuẩn bị, công thức này có hương vị nhưng có thể đóng gói một 'cú đấm' nếu bạn chọn. Squash có xu hướng nhẹ nhưng bằng cách thêm ớt xanh thái hạt lựu (và jalapenos nếu bạn muốn...
Một cách dễ dàng để ăn cho ức gà, công thức này kết hợp một loại phô mai mozzarella hun khói ngon. Nấu trong một cái chảo gang, bạn có thể giữ cho lò nướng của bạn và nhà bếp của bạn mát mẻ! Thời...