Tôi đã thực hiện công thức này cách đây vài năm và nó vẫn là một trong những người chồng tôi và yêu thích của tôi. Chồng tôi gọi nó là thiên đường trên một cái muỗng!
Thành phần
2 cốc nước
1 cốc gạo trắng
1 pound thịt bò xay
3 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
3 muỗng canh bột ớt
8 lát thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta)
Hướng
Đun nước và gạo đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Che, và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 2 quart.
Trong khi gạo đang nấu, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò mặt đất. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Khuấy trong súp cà chua ngưng tụ và bột ớt; Nấu cho đến khi nóng qua.
Trải 1/3 gạo vào đáy của món nướng đã chuẩn bị và phủ với 1/3 hỗn hợp thịt bò xay. Đặt 2 lát phô mai chế biến lên thịt, sau đó phủ thêm 2 lớp gạo và thịt. Sắp xếp 6 lát phô mai còn lại lên trên cùng.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được làm nóng qua và phô mai được sủi bọt và nâu, khoảng 20 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã sửa chữa lượng nước cần thiết để nấu gạo và tăng kích thước đĩa nướng dựa trên phản hồi đánh giá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 882 | Calo |
| 49g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 882 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 2124mg | 92% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 125mg | 626% |
| Canxi 387mg | 30% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 1071mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đậu và bắp cải đen này là sự kết hợp tuyệt vời của tất cả những thứ mang lại may mắn cho năm mới. Hà Lan mắt đen mang lại may mắn và bắp cải mang lại tiền. Bắp cải Napa có hương vị tinh tế...
Freekeh là một loại ngũ cốc cổ được đóng gói với các chất dinh dưỡng và có hương vị hơi hạt dẻ. Điều này sẽ phục vụ 2 dưới dạng chính hoặc 4 như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Sử dụng quả sung tươi để thêm một chút ngọt ngào cho những món thịt lợn om balsamic này. Phần thưởng: Không có thêm đường! Các món ăn bắt đầu trên bếp lò và hoàn thiện trong lò, giải phóng bạn cho...
Một món ăn hải sản ngon bạn phải thử! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 20 hến, được làm sạch và ra mắt...
Đây là một công thức ngon cho gà nướng bằng cách sử dụng một trong những kỹ thuật gia cầm yêu thích mọi thời đại của tôi! Phương pháp nấu ăn này cho phép gà ngồi phẳng khi nó nướng, đảm bảo rằng mọi...