Tôi đã thực hiện công thức này cách đây vài năm và nó vẫn là một trong những người chồng tôi và yêu thích của tôi. Chồng tôi gọi nó là thiên đường trên một cái muỗng!
Thành phần
2 cốc nước
1 cốc gạo trắng
1 pound thịt bò xay
3 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
3 muỗng canh bột ớt
8 lát thực phẩm phô mai chế biến (như Velveeta)
Hướng
Đun nước và gạo đun sôi trong nồi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp; Che, và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm và chất lỏng đã được hấp thụ, 20 đến 25 phút.
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng 2 quart.
Trong khi gạo đang nấu, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao và khuấy trong thịt bò mặt đất. Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Khuấy trong súp cà chua ngưng tụ và bột ớt; Nấu cho đến khi nóng qua.
Trải 1/3 gạo vào đáy của món nướng đã chuẩn bị và phủ với 1/3 hỗn hợp thịt bò xay. Đặt 2 lát phô mai chế biến lên thịt, sau đó phủ thêm 2 lớp gạo và thịt. Sắp xếp 6 lát phô mai còn lại lên trên cùng.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được làm nóng qua và phô mai được sủi bọt và nâu, khoảng 20 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã sửa chữa lượng nước cần thiết để nấu gạo và tăng kích thước đĩa nướng dựa trên phản hồi đánh giá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 882 | Calo |
| 49g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 882 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 22g | 108% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 2124mg | 92% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 125mg | 626% |
| Canxi 387mg | 30% |
| Sắt 8mg | 46% |
| Kali 1071mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Mapo đậu phụ là một trong những thực phẩm phổ biến nhất trong nhà của Nhật Bản. Rất dễ dàng để nấu trên mặt bếp nhưng nấu nó trong lò vi sóng cắt giảm thời gian nấu một nửa. Công thức này rất khó để...
Một con gà và rượu vang tuyệt vời với phô mai, được phục vụ trên gạo hoang dã. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 đến 6 phần...
Chồng tôi thích patties cá hồi và tôi luôn tìm cách làm sáng nó lên phù hợp với sở thích của tôi. Công thức này hương vị nhẹ hơn và giòn hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Zwiebelkuchen là một chiếc bánh hành tây từ Swabia, ở phía nam trung tâm Đức. Đó là một thời điểm đặc biệt trong năm, vào mùa thu, khi các nhà sản xuất rượu vang của mẹ pop sẽ mở một lưu vực trong...
Tôi tìm thấy một công thức cho gà rán trong sách nấu ăn và tôi đã thêm các loại gia vị yêu thích của mình để làm cho nó có hương vị hơn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...