Không có nấu ăn liên quan, nấm ướp trong ba ngày.
Thành phần
Nút Nút 1 pounds
1 muỗng canh muối
1 muỗng canh đường trắng
muỗng cà phê tiêu đỏ nghiền
Teaspoon tiêu đen
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Monosodium glutamate (như ac'cent)
1 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
cốc giấm trắng
Chồi dầu ô liu
Hướng
Kết hợp nấm, muối, đường, hạt tiêu đỏ, hạt tiêu đen, oregano, monosodium glutamate, tỏi, hành tây, giấm và dầu trong một thùng chứa lớn. Trộn đều. Đậy nắp hộp và cho phép hỗn hợp ướp trong tủ lạnh trong 3 ngày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 97 | Calo |
| 8g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 97 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 1076mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn pizza súp lơ này rất dễ làm, vui vẻ để ăn và luôn luôn là một người thích đám đông. Họ có vị giống như người thân khổng lồ của họ, pizza vỏ súp lơ, nhưng tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 30...
Những cua tartlets từ lâu đã được yêu thích của gia đình và được yêu cầu thường xuyên trong kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Đây là món ăn nhẹ lành mạnh nhất trên thế giới! Lòng tốt, giòn, không chỉ thuần chay mà còn thô. Phô mai được tạo thành từ các thành phần tự nhiên đơn giản như hạt điều và ớt chuông đỏ. Công thức này...
Công thức dễ dàng cho hàu hun khói, ướp muối trong nước ép tự nhiên của chính họ (được gọi là rượu hàu), sau đó hút thuốc trong một người hút thuốc điện. Hàu đóng hộp thậm chí không bắt đầu so sánh...
Một sự nhúng tuyệt vời đầy hương vị, đặc biệt là cho những người thích tỏi. Nhúng hoàn hảo hoặc lây lan cho bánh mì, pitas, cắt rau, khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên thông thường. Thời gian...