Bất cứ khi nào tôi có trái cây dư thừa theo mùa, tôi đóng băng nó thành những miếng cho các miếng và sinh tố nhanh và dễ dàng. Đây là một cách ngon để sử dụng một số dưa hấu.
Thành phần
1 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
1 cốc nước
3 muỗng canh nước chanh dâu ngọt
Hướng
Đặt các miếng dưa hấu lên một tấm nướng bọc nhựa và đóng băng cho đến khi rắn, khoảng 45 phút.
-
Đặt dưa hấu đông lạnh, nước và nước chanh dâu đông trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi nhếch nhác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 0g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nâng cấp nước chanh mùa hè cổ điển với việc bổ sung trái cây rồng. Mặc dù bạn có thể làm căng hạt giống, tôi thấy các hạt giống đã cho một cái nhìn khác. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5...
Sự cầu xin lựu ombre này, được làm bằng mexcal Mexico khói, cho một cái gật đầu tinh tế cho các lễ kỷ niệm ngày của người chết. Giống như Tequila, Mezcal được làm từ Agave. Nhưng hương vị khói của...
Tôi chưa quen với sinh tố xanh và ăn sạch. Rau không phải là thứ của tôi nhưng sinh tố này rất ngon khi bạn vượt qua chiếc lá và da chunky từ nho và lê! Nhưng nếu bạn đặt máy xay vào hóa lỏng, nó sẽ...
Mỗi thị trấn ở Mexico đều có ai đó bán Licuados, đồ uống sảng khoái tuyệt vời. Hãy thử thử nghiệm với trái cây khác! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 xoài...
Cà phê đơn giản này là một bản sao của thức uống cà phê đóng chai thương hiệu quá giá đó mà tôi bằng cách nào đó trở nên nghiện. Đó cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng cà phê còn sót lại luôn luôn...