Bất cứ khi nào tôi có trái cây dư thừa theo mùa, tôi đóng băng nó thành những miếng cho các miếng và sinh tố nhanh và dễ dàng. Đây là một cách ngon để sử dụng một số dưa hấu.
Thành phần
1 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
1 cốc nước
3 muỗng canh nước chanh dâu ngọt
Hướng
Đặt các miếng dưa hấu lên một tấm nướng bọc nhựa và đóng băng cho đến khi rắn, khoảng 45 phút.
-
Đặt dưa hấu đông lạnh, nước và nước chanh dâu đông trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi nhếch nhác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 0g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 15mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách sử dụng tuyệt vời cho cà phê còn sót lại với một loại rượu mùi cà phê nhỏ cho một cú đá bổ sung. Làm một loại đồ uống 'người lớn' đẹp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Soda kem trứng này thực sự không sử dụng trứng hay kem! Đây là một thức uống NYC cũ từ những ngày của các cửa hàng soda và sữa lắc. Nó luôn làm tôi nhớ đến buổi sáng Chủ nhật với cha tôi. Thời gian...
Lấy cảm hứng từ Riviera của Ý, thức uống này đưa bạn đến quảng trường địa phương cho rượu khai vị sau bữa tối. Máu cam, là một loại trái cây ở miền nam Địa Trung Hải, bổ sung cho sự cay đắng của...
Một công thức đồ uống mà mẹ tôi và tôi đã tạo nên một ngày của Thánh Patrick vì chúng tôi đã chán. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc...
Cuối cùng, một công thức ca cao nóng thuần chay thực sự ngon! Để có kết quả tốt nhất, sử dụng sữa đậu nành đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2...