Đây là một món súp khoai tây nướng tuyệt vời. Nó có vị rất ngon, bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một nhà hàng chứ không phải trong nhà bếp của riêng bạn.
Thành phần
2 Khoai tây
3 muỗng canh bơ thực vật
2 cốc hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
4 cốc gà
2 cốc nước
Cup Cornstarch
1 chén vảy khoai tây nghiền ngay lập tức
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon húng tây khô
1 cốc nửa rưỡi
cốc phô mai cheddar vụn
8 ounce thịt xông khói - nấu chín và sụp đổ
2 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Nướng khoai tây trong 1 giờ, hoặc cho đến khi xong. Đặt sang một bên để nguội.
Làm tan chảy bơ trong một cái nồi 3 quart trên lửa vừa. Hành tây xào cho đến khi mềm và nâu vàng. Khuấy trong bột, và nấu 5 phút để làm một roux. Đổ gà và nước. Thêm bột ngô và mảnh khoai tây nghiền. Nêm muối, hạt tiêu, húng quế và húng tây. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Lấy da ra khỏi khoai tây làm mát, và loại bỏ. Xúc xắc khoai tây thành các khối 1/2 inch, và khuấy vào súp, cùng với nửa rưỡi. Đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút, hoặc cho đến khi dày. Muỗng vào bát, và trang trí với phô mai vụn, thịt xông khói và hành lá xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 492 | Calo |
| 29g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 492 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1419mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 151mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 833mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Viên paprika hun khói ngon này làm một món salad tuyệt vời và một món ướp tuyệt vời! Thật dễ dàng để ném vào nhau trong máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm. Thêm một nhúm đường nếu quá tart. ...
Một crock nấu chín chậm của các sườn ngắn dễ chuẩn bị, ngon, rất mềm và cung cấp một vòng xoắn Polynesia. Tuyệt vời hơn gạo. Tuyệt vời như một món ăn potluck. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Công thức này là nhanh chóng và dễ dàng. Chỉ phải đun nhỏ lửa trong 30 phút! Nó bắt đầu như một loại nước sốt chó nóng Coney Island rất xấc xược. Tôi thích một loại tương ớt thịt hơn, nhưng nếu bạn...
Mầm Brussels dưa chua giữ giòn và hơi cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 21 ngày Tổng thời gian: 21 ngày 40 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 5 pint Thành phần 2 pound...
Một công thức gia đình chúng tôi đã sử dụng trong nhiều năm. Chúng tôi yêu nó như một món ăn phụ với gà tây của chúng tôi vào ngày Lễ Tạ ơn. Cũng đi tốt trên thịt gà, thịt lợn và thịt bò. Làm cho một...