Nó được thực hiện trong nồi cơm điện chứ không phải bếp.
Thành phần
1 cốc yến mạch nấu nhanh
1 ly nước
1 cốc sữa
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 nhúm muối
Hướng
Trộn yến mạch, nước, sữa, mật ong, đường, chiết xuất vani và muối với nhau trong bếp gạo.
-
Nấu yến mạch trong bếp gạo cho đến khi đạt được tính nhất quán mong muốn, 10 đến 15 phút.
Alexis Stoner
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 5g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 135mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 169mg | 13% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một ổ bánh bíp gia vị với quế, đinh hương mặt đất và hạt nhục đậu khấu. Tôi đã đưa ra công thức này sau nhiều lần thử thất bại tại Pumpkin Loaf. Tôi đã điều chỉnh một công thức ổ bánh chuối yêu thích...
Giống như hầu hết mọi người, buổi sáng của tôi đã vội vã. Tôi thích làm những thứ này vào cuối tuần cho một bữa sáng nhanh chóng, chứa đầy protein trong tuần. Họ hâm nóng lại tốt và tốt trong 5 ngày...
Applesauce, vani, quế và gạo nâu nấu chín mang thêm hương vị và sự phong phú cho những chiếc bánh kế hoạch ngon miệng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 28 phút...
Điều này làm cho một bánh mì trà đáng yêu, và được nhào trong máy bánh mì. Bạn cũng có thể nhào bột. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần 1 quả trứng cốc nước cốc sữa tách rời vào...
Sau khi thử công thức bánh mì dừa của ai đó không thành công, tôi đã thay đổi tỷ lệ, thêm một vài thành phần mới và đưa ra phiên bản này. Thơm ngon! Nó cũng hoạt động tốt như bánh nướng xốp hoặc...