Những căn hộ fiesta chứa đầy rau này sử dụng súp lơ và gia vị fajita như các phím tắt để hương vị! Người ăn chay tham gia đêm taco.
Thành phần
1 gói Ortega Fiesta Flats
2 (12 ounce) Gói rau khổng lồ xanh súp lơ
Gói 1 (1,25 ounce) gói ortega fajita hỗn hợp
1 ớt chuông màu cam lớn, thái hạt lựu
1 cốc bắp cải đỏ vụn
1 muỗng canh hành lá băm nhỏ
Hướng
Nấu ăn súp lơ trong một chảo lớn trong 5 phút. Thêm gia vị fajita và khuấy cho đến khi kết hợp.
Thêm ớt chuông thái hạt lựu vào chảo và nấu cho đến khi được làm ấm.
Đổ đầy mỗi căn hộ fiesta bằng hỗn hợp hạt tiêu súp lơ.
Trên mỗi taco với bắp cải và hành lá xắt nhỏ.
Ghi chú của Cook:
Phục vụ hỗn hợp taco vào bất kỳ vỏ ortega (r) taco hoặc tortilla.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 3g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 342mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của Yia Yia của tôi-một gia đình yêu thích trực tiếp từ làng Kyparissia. Phục vụ như một món khai vị hoặc với Tzatziki, Salata Hy Lạp, và pita hoặc mì ống cho một bữa ăn đầy đủ. Họ...
Một công thức borscht lạnh đơn giản. Bạn có thể nói ngon không? Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 củ cải...
Điều gì có thể tốt hơn với nhau hơn bia và thịt? Bia giúp làm cho món nướng này ẩm, mọng nước và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục...
Chúng làm cho các món khai vị ngon miệng hoặc một chiếc bánh sandwich tuyệt vời. Họ sẽ không đánh lừa bất cứ ai nhưng họ đang thỏa mãn và ngon miệng! Khi cho trẻ ăn, chỉ cần bỏ qua nước sốt nóng ở...
Một danh sách thành phần ngắn làm cho khả năng này một tuần. Nó hoạt động tuyệt vời tại Potlucks, các bữa tiệc thẻ hoặc các cuộc họp mặt gia đình lớn. Điều tôi yêu thích ở đó là mọi người đều có một...