Công thức bánh quế sữa chua này rất phong phú và mềm mại với nhiều hương vị. Người đánh bóng dày và sẽ tự lan rộng một số.
Thành phần
3 quả trứng lớn
1 cốc sữa chua không béo vani
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp rút ngắn
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê muối kosher
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh trứng trong một bát trộn lớn. Thêm sữa chua, bột, rút ngắn, bột nở, baking soda và muối vào trứng; Trộn cho đến khi mịn.
Đổ bột vào sắt bánh quế đã được làm nóng trước. Nấu cho đến khi không còn hấp, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 501 | Calo |
| 29g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 501 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 38% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 908mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 322mg | 25% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 296mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một thay thế cho cà phê chống đạn cho những người theo chế độ ăn chống đạn, chế độ ăn ketogen hoặc bất kỳ chế độ ăn ít chất béo nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ...
Tôi thích những chiếc bánh kếp nhiều này với bơ đậu phộng và xi-rô không đường trên đầu. Chúng dễ dàng làm, thỏa mãn và đầy lòng tốt toàn bộ ngũ cốc! Bạn có thể thêm bất kỳ trái cây, các loại hạt...
Một Kringle Thụy Điển là một người đối xử bong tróc, loại bar của tôi đã làm nhiều lần khi tôi còn là một đứa trẻ. Với hương vị hạnh nhân ngon, thật tuyệt trong Christmastime! Thời gian chuẩn bị: 20...
Bánh nướng xốp bột yến mạch táo ngon làm cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành...
Tôi đã có một số rượu táo đang trở nên chua (làm cứng?) Và tôi luôn sử dụng sữa bột để nấu ăn và nghĩ tại sao không thử? Vì vậy, chúng tôi đã có bánh kếp làm từ sữa bột và rượu táo thay vì sữa lỏng...