Bánh nướng xốp bột yến mạch táo ngon làm cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng hoàn hảo!
Thành phần
Phủ bên trên thức ăn:
Cúp yến mạch nấu nhanh
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng bơ tan chảy
Teaspoon Ground Cinnamon
Muffins:
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Cup unweetened Applesauce
Cốc sữa
cốc dầu thực vật
1 quả trứng lớn, đánh nhẹ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một chảo muffin 12 cup hoặc đường dây với lớp lót giấy.
Làm topping: Trộn yến mạch, đường nâu, bơ tan chảy và quế trong một bát nhỏ; để qua một bên.
Làm bánh nướng xốp: Đánh với yến mạch, bột mì, đường nâu, quế, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn. Đánh bông với các loại táo, sữa, dầu, trứng và chiết xuất vani trong một bát vừa. Khuấy hỗn hợp táo vào hỗn hợp bột cho đến khi tất cả các thành phần được làm ẩm. Gấp trong quả táo xắt nhỏ.
Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị khoảng 2/3 đầy đủ; Rắc yến mạch topping hỗn hợp đều trên mỗi muffin.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn gần trung tâm sạch sẽ, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 7g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 210mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 56mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi bị ám ảnh bởi công thức ăn sáng nồi nấu chậm dễ dàng này. Lớp các thành phần qua đêm và thức dậy đến mặn, bữa sáng hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6...
Những chiếc bánh nướng vi-lim này rất dễ làm. Ăn chúng mới ra khỏi lò và chúng sẽ tốt hơn bất kỳ bạn đã có ở quán cà phê! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Ngay cả những người làm bánh nhỏ nhất cũng có thể giúp loại bỏ những cuộn quế lễ hội này cho một bữa sáng ngày lễ (hoặc tặng cho bạn bè hoặc hàng xóm). Chuẩn bị bột, để người trợ giúp của bạn chọn từ...
Đây là những quán bar mềm mại, đơn giản, nhưng ngon miệng được làm bằng các thành phần ngon. Chúng luôn là một cú hích lớn khi tôi làm chúng cho bạn bè và đưa họ đến trường. Thời gian chuẩn bị: 20...
Trong khi thử nhiều ý tưởng bánh kếp miễn phí ngũ cốc ngoài kia, tôi phát hiện ra rằng nhiều công thức nấu ăn bánh kếp cũng quá 'eggy' hoặc bao gồm chuối vào công thức. Rất nhiều công thức...