Salad củ cải nướng rang này với nước sốt giấm balsamic rất ngon và làm cho sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ món salad xanh đơn giản nào.
Thành phần
6 củ cải trung bình, được cắt tỉa và chà
2 muỗng canh giấm balsamic ở độ tuổi
2 muỗng cà phê xi -rô cây thật thật
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Bọc củ cải lỏng lẻo trong giấy nhôm và đặt trên một tấm nướng có viền.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi dễ dàng bị đâm bằng dao hoặc xiên, 50 đến 60 phút. Unwrap và nguội cho đến khi dễ dàng xử lý, khoảng 10 phút. Gọt củ cải và cắt thành các khối.
Trộn giấm và xi -rô cây phong với nhau; Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ củ cải. Làm lạnh cho đến khi củ cải hấp thụ hương vị, ít nhất 1 giờ. Phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 66 | Calo |
| 0g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 66 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 137mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 413mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad ớt chuông ngon này với feta là sự bổ sung hoàn hảo cho bữa ăn mùa hè của bạn. Tuyệt vời với một lát bánh mì giòn. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp ớt chuông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Salad cà rốt này nhanh chóng và dễ làm với các thành phần tối thiểu. Bà tôi đã làm cho nó mọi lúc, và tôi yêu nó. Bây giờ tôi làm cho nó để tôn vinh cô ấy, và nó gần như tốt như vậy. Thời gian chuẩn...
Gà đăng quang là một món gà và xoài kem với nước sốt mayonnaise cay cay. Đó là một cái gì đó mới mẻ và khác biệt luôn mang lại sự quan tâm và yêu cầu công thức. Phục vụ lạnh với một khu vườn giòn...
Salad mì ống này với pepperoni, cà chua và phô mai provolone là món ngon nhất tôi từng ăn, và mọi người yêu cầu nó thường xuyên. Đó là một món ăn phụ rất dễ dàng, nếm thử cho một buổi dã ngoại hoặc...
Salad gà sữa chua Hy Lạp này cũng kem và ngon như phiên bản cổ điển. Sữa chua thêm một tang tốt. Tôi sử dụng cần tây cho Crunch nhưng bạn có thể sử dụng Apple nếu bạn thích. Sử dụng tuyệt vời cho gà...