Công thức rất đơn giản làm cho cánh gà nướng tốt nhất!
Thành phần
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh húng tây khô
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê muối
48 cánh gà lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ nhẹ 1 đến 2 tờ nướng.
Đánh bột, đường, húng tây, hạt tiêu và muối với nhau trong một bát lớn. Thêm cánh và ném cho đến khi được phủ đều.
Trải cánh gà ra trong một lớp duy nhất trên các tấm nướng đã chuẩn bị.
Cánh gà nướng cho đến khi vàng nâu và không còn màu hồng ở trung tâm, 15 đến 20 phút, quay một lần sau 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 125 | Calo |
| 8g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 125 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 79mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Dứa nướng là tốt với giăm bông, như một món ăn phụ, hoặc với kem cho món tráng miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...
Những món bít tết portobello ngon ngọt này là một trong những món ăn nhanh và dễ dàng yêu thích của tôi. Chúng có thể được nấu trên một cái chảo trong nhà hoặc trên vỉ nướng ngoài trời. Một sự thay...
Rang rau và phô mai halloumi ngon nướng trên chảo trong vòng chưa đầy 20 phút cho một bữa tối ngon lành, ít mess, ngon cho hai người. Điều này sử dụng củ nghệ mặt đất và za'atar cho một vòng xoắn...
Một công thức tuyệt vời cho cá monkfish hoặc cá rô phi với tỏi, cà chua, nấm và rượu vang trắng. Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của mẹ tôi! Phục vụ qua mì ống hoặc gạo. Thời gian...
Công thức rang nồi dễ dàng này là ấm áp, thịnh soạn và ngon miệng! Thêm vào đó, kỹ thuật không thể đơn giản hơn. Các loại rau bị phá vỡ, kết hợp với nước ép của thịt để tạo ra nước sốt! Phục vụ trên...