Thịt lợn dễ dàng và ngon tuyệt, tan chảy trong miệng của bạn. Bạn có thể sử dụng ít nhiều cây xô thơm theo sở thích của bạn.
Thành phần
2 pound thịt lợn thăn
Teaspoon Sage mặt đất
Muối tỏi để nếm thử
1 (32 ounce) Jar dưa cải
quả táo
củ hành
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Rà thịt thăn với cây xô thơm và muối tỏi. Đặt thịt thăn vào chảo nướng hoặc thịt hầm. Che thịt với một nửa dưa cải bắp. Đặt quả táo và hành tây, cắt mặt xuống, trên đỉnh của dưa cải bắp. Che với dưa cải bắp còn lại. Rắc đường nâu.
Che và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 2 đến 3 giờ, cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 4g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 1063mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 23mg | 114% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 662mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng tuyệt vời một lon bánh quy lạnh! Đi tuyệt vời với salad taco. Đó là bơ, phong phú và ngon miệng ... thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Công thức này là một bữa ăn tuyệt vời, thịnh soạn cho những ngày mùa thu mát mẻ. Tuyệt vời để cho bạn bè ăn vào Chủ nhật bóng đá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ...
Món mì ống Pot Pot thoải mái này phục vụ hai. Nếu bạn là ít carb, chỉ cần loại bỏ mì ống và phục vụ trên đỉnh spaghetti squash hoặc súp lơ để làm sáng số lượng carb của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Món thịt hầm kem này có thể được làm một ngày phía trước, làm lạnh và sau đó nướng ngay trước bữa tối. Sử dụng rau đông lạnh làm cho món ăn này trở thành một cinch. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Một món pizza món khai vị tươi và ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 pizza Thành phần 1 lớp pizza nướng sẵn 2 tép tỏi, băm nhỏ 1...