Công thức này là một bữa ăn tuyệt vời, thịnh soạn cho những ngày mùa thu mát mẻ. Tuyệt vời để cho bạn bè ăn vào Chủ nhật bóng đá.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 Hành tây trung bình, băm nhỏ
5 khoai tây lớn, khối
2 (15,25 ounce) dưa thận
Hướng
Thất bại thịt bò xay vào một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy cho đến khi nâu. Thoát dầu mỡ, và chuyển thịt bò sang nồi nấu chậm. Trộn trong súp cà chua (không pha loãng), hành, khoai tây và đậu.
Che, và nấu ở cài đặt thấp trong 4 đến 5 giờ, cho đến khi món hầm dày và khoai tây mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 425 | Calo |
| 12g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 425 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 586mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 36% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 70mg | 349% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 1126mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Cheddar phô mai và rau mùi tây thêm vào màu sắc và hương vị của những patties có hương vị này. Hàng xóm của tôi đã thử chúng và đã đi qua công thức kể từ đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Đây là công thức nước sốt xúc xích yêu thích của gia đình tôi. Nó bắt nguồn từ West Virginia. Chúng tôi thích nó với một vết cắn, nhưng bạn có thể điều chỉnh nó theo sở thích của bạn. Chúng tôi đứng...
Sherry, tỏi và dầu ô liu kết hợp với paprika để cho những con tôm sizzle này một sự tinh tế của Tây Ban Nha. Ở Tây Ban Nha, sherry hoặc nước chanh không phải lúc nào cũng được sử dụng, nhưng một...
Nội ức gà tẩm bột được xào cho đến khi vàng, sau đó nướng với phô mai jack, nấm và nước sốt rượu vang trắng. Món gà ngon này được mẹ tôi dạy cho tôi. Nó kêu gọi rượu vang Zinfandel trắng, và có một...
Đây là một số cá hồi tốt! Và tin tôi cũng dễ dàng. Đây cũng là một trong những công thức nấu ăn mà bạn có thể vui vẻ. Nêm thị hiếu của bạn, sử dụng nhiều hoặc ít thành phần, biến nó thành của riêng...