Toàn bộ gà nướng với cà rốt, cần tây, hành tây và khoai tây. Món ăn này thịnh soạn và ngon miệng vào một buổi tối lạnh - hoặc bất cứ lúc nào!
Thành phần
1 (4 pound) nguyên gà
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
6 toàn bộ hành tây
6 khoai tây, bóc vỏ
4 cà rốt, cắt thành 2 inch
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
1 ly nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Gà nêm với muối và hạt tiêu; Đặt trong một chảo rang lớn. Sắp xếp hành tây, khoai tây, cà rốt, và cần tây xung quanh thịt gà. Đổ nước vào chảo. Che chặt chảo bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò nướng nóng, thỉnh thoảng nung, cho đến khi gà có màu nâu vàng, khoảng 2 giờ; Hủy bỏ lá nhôm trong 30 phút cuối cùng của nấu ăn. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào đùi nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Cho phép gà nghỉ trong 10 phút trước khi chạm khắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 459 | Calo |
| 17g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 459 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 148mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 40mg | 202% |
| Canxi 74mg | 6% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1230mg | 26% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này tốt đến mức khi mẹ tôi làm brasciole này cho bữa tối Chủ nhật, tôi sẽ không ăn mì ống phục vụ. Tôi hy vọng bạn thích công thức này nhiều như tôi. Họ rất xứng đáng với nỗ lực! Phục vụ...
Thịt lợn Hàn Quốc cay này được phục vụ rất ngon với gạo, kim chi và salad. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 4 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Pasta Mexico là một món ăn chay tuyệt vời với một cú đá! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Pound Senhell Pasta 2 muỗng canh dầu ô liu 2...
Một loại sốt kem thịt xông khói đi kèm với mignon tuyệt vời, dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4 ounce...
Chồng tôi đang thèm món gà nướng ướp, và vì tôi đã ra khỏi nước ướp bình thường của chúng tôi, tôi quyết định làm một cái của riêng mình với các loại thảo mộc tươi từ khu vườn của tôi. Hóa ra có một...