Những loại kem cay, kem là một hit ở mỗi gia đình nướng thịt. Mọi người hỏi tôi cho công thức mỗi khi tôi làm chúng.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
Hành tây, xắt nhỏ
2 cốc nước dùng gà
2 cốc sữa
1 cốc nấu chín nhanh
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng canh
4 quả ớt Chipotle trong nước sốt adobo, băm
1 (4 ounce) có thể cắt nhỏ màu xanh lá cây
1 chén phô mai cheddar sắc nhọn, chia
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy hành tây, và nấu cho đến khi hành tây làm mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Đổ vào nước dùng gà và sữa. Đun sôi trên nhiệt độ cao, sau đó biến nhiệt xuống thấp. Từ từ đánh trong grits, sau đó đậy nắp nồi và nấu trong 5 phút.
Khi grits đã nấu chín, khuấy trong muối, hạt tiêu, thì là, ớt chipotle, ớt xanh và 1 chén phô mai cheddar cho đến khi phô mai tan chảy. Đổ grits vào đĩa 9x13 inch đã chuẩn bị, và rắc 1/2 chén phô mai cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai sủi bọt, và đã bắt đầu màu nâu, 30-45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 148 | Calo |
| 7g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 148 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 784mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 158mg | 12% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 135mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi hoàn toàn thích dưa chuột ướp! Đây là công thức của bà tôi. Thật tuyệt khi làm và ăn trong những tháng ấm áp hơn hoặc ở bất kỳ gia đình nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Tôi đã cố gắng để có được một chút sáng tạo trong nhà bếp vào đêm khác và tình cờ gặp sự kết hợp này mà cuối cùng đã nếm thử thực sự tuyệt vời! Mặc dù 2 tuổi của tôi vẫn còn ở trên hàng rào (vì cô ấy...
Salad cà chua dưa hấu, salad tươi mát và những đứa trẻ thích nó ... đây là một mặt mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng...
Mật ong của tôi tiếp tục yêu cầu khoai mỡ với xi -rô nước cam và kẹo dẻo. Tôi không thể tìm thấy một công thức, vì vậy tôi đã làm một công thức. Tìm hiểu làm thế nào để làm cho những món khoai mỡ này...
Chó xà lách trộn này được làm bằng cải ngựa là một sự thay đổi tốt đẹp từ xà lách trộn thông thường. Thêm nhiều cải ngựa nữa để thêm zing! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng...