Nằm gia vị hương thảo từ dầu ô liu này là tuyệt vời trên thịt gà hoặc thịt lợn, đặc biệt là khi sử dụng phương pháp nướng gián tiếp. Bạn cũng có thể sử dụng điều này trên khoai tây. Để phủ khoai tây, cắt khoai tây nướng nhỏ thành thứ tám và par-sồng trong khoảng 5 phút. Lớp phủ với hỗn hợp, sau đó đặt trực tiếp trên giá nướng cao trung bình, quay lại sau 5 phút, cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Thành phần
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh muối kosher
3 muỗng canh Rosemary tươi băm nhỏ
1 muỗng canh hương thảo khô
8 tép tỏi, thái hạt lựu
Chồi dầu ô liu
Hướng
Trộn hạt tiêu đen, muối kosher, hương thảo tươi, hương thảo khô và tỏi trong một bát nhỏ.
Dần dần khuấy đủ dầu ô liu vào hỗn hợp gia vị để tạo thành một hỗn hợp dày. Chà vào các loại thịt mong muốn trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 177 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 177 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 1443mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể tùy chỉnh công thức cơ sở Quiche không vỏ này với chất làm đầy xào và phô mai mà bạn chọn. Thêm bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị bạn thích! Công thức được tạo ra bởi cô ấy thích thức ăn. ...
Một loại nước sốt spaghetti ngon với rượu vang đỏ, xúc xích Ý, tỏi và hành tây. Điều tốt nhất tôi từng có - dễ dàng và ngon miệng! Sử dụng một cái chảo lớn, đáy phẳng để các hương vị có thể hòa nhập...
Nước sốt phô mai trắng này cho nachos rất dễ làm và sẵn sàng phục vụ trong vài phút! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh bơ thực...
Đây là một phiên bản đáng yêu của kiểu Pháp của Súp nấm bằng cách sử dụng Chanterelles, có thể hơi đắt tiền, vì vậy nếu bạn tìm thấy những món hoang dã trong khi tìm kiếm thức ăn, hãy sử dụng chúng...
MM !!! Tôi đã quan tâm đến việc biến những thứ này thành một sự kết hợp hoàn hảo của hương vị. Một muffin tuyệt vời cho bữa sáng, bữa ăn trưa, bữa trưa, với súp hoặc cho một bữa ăn nhẹ ngon miệng...