Nằm gia vị hương thảo từ dầu ô liu này là tuyệt vời trên thịt gà hoặc thịt lợn, đặc biệt là khi sử dụng phương pháp nướng gián tiếp. Bạn cũng có thể sử dụng điều này trên khoai tây. Để phủ khoai tây, cắt khoai tây nướng nhỏ thành thứ tám và par-sồng trong khoảng 5 phút. Lớp phủ với hỗn hợp, sau đó đặt trực tiếp trên giá nướng cao trung bình, quay lại sau 5 phút, cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Thành phần
1 muỗng hạt tiêu đen mặt đất
1 muỗng canh muối kosher
3 muỗng canh Rosemary tươi băm nhỏ
1 muỗng canh hương thảo khô
8 tép tỏi, thái hạt lựu
Chồi dầu ô liu
Hướng
Trộn hạt tiêu đen, muối kosher, hương thảo tươi, hương thảo khô và tỏi trong một bát nhỏ.
Dần dần khuấy đủ dầu ô liu vào hỗn hợp gia vị để tạo thành một hỗn hợp dày. Chà vào các loại thịt mong muốn trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 177 | Calo |
| 18g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 177 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Natri 1443mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho kem súp súp lơ là rất tốt! Tôi đã đưa ra công thức này vào năm 1990, và tôi luôn thực hiện một số sửa đổi. Chúng tôi thích rất nhiều tỏi như bạn có thể thấy! Tôi sử dụng khoai tây...
Extract Vanilla Homemade! Những gì có thể tốt hơn và rẻ hơn! Tôi sử dụng đậu vani madagascar. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 21 ngày Tổng thời gian: 21 ngày 5 phút Phục vụ: 200 Năng...
Những bánh nướng xốp không chứa gluten nhẹ và xốp này được làm bằng bột hạnh nhân thay vì bột thông thường. Yogurt Nonfat Hy Lạp là một trong những bí mật để giữ kết cấu rất mịn. Thời gian chuẩn bị...
Một công thức ăn sáng dễ dàng bằng cách sử dụng băm thịt bò thay vì thịt xông khói hoặc xúc xích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 10...
Tôi đã làm thạch cà phê này trong nhiều năm và chưa thấy công thức nấu ăn cho nó. Nếu bạn thích cà phê, bạn có thể sẽ thích điều này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...