Một chiếc burger dày ngon ngọt sẽ khiến bạn thèm muốn nhiều hơn. Phục vụ trên bánh với phô mai hoặc chỉ là gia vị yêu thích của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
Teaspoon nghiền nát hương thảo khô
1 nhúm muối
1 Pinch Pepper
Teaspoon Tỏi
4 muỗng bơ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Trong một bát vừa, trộn với thịt bò xay, hương thảo, muối, hạt tiêu và bột tỏi. Chia hỗn hợp thành bốn phần và tạo thành các quả bóng. Làm một sự chỉ định ở trung tâm của mỗi người, và đặt một muỗng bơ vào lỗ. Định đúc thịt xung quanh bơ, và làm phẳng thành một patty.
Dầu nhẹ bề mặt nướng, và đặt bánh mì kẹp thịt lên vỉ nướng được làm nóng trước. Nấu trong 5 đến 10 phút cho mỗi bên, cho đến khi được thực hiện tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 25g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 148mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Cá hồi rất linh hoạt, rất bổ dưỡng, và có thể được mua tươi hoặc đông lạnh. Công thức 'Ấn Độ hóa' này là nhanh chóng, ngon miệng và lý tưởng như một bữa ăn nhẹ hoặc một bữa ăn ăn với salad...
Những chiếc bánh nướng xốp bí ngô và nam việt quất này là tốt cho sức khỏe, ngon miệng và ít chất béo. Đừng để danh sách thành phần dài đánh lừa bạn - những món ngon này rất dễ chuẩn bị với ngũ cốc...
Những chiếc bánh nướng xốp frittata này là một cách dễ dàng để làm trứng cho một nhóm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 frittatas nhỏ...
Tôi sống khoảng 1 giờ từ khớp pizza yêu thích của mình, vì vậy tôi quyết định tự làm công thức nước sốt của riêng mình trong những ngày tôi không thể có thật (vì hãy đối mặt với nó, không có gì đánh...
Nước chấm châu Á này có vị tuyệt vời với những quả bóng gà, cuộn mùa xuân hoặc bánh bao. Phục vụ trong bát nhúng cá nhân và chắc chắn múc một ít tỏi và gừng vào mỗi bát. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...