Một món ướp lấy cảm hứng từ Caribbean tuyệt vời cho gà rất hoàn hảo để nướng thịt.
Thành phần
cốc nước cốt chanh
2 muỗng canh rượu rum sẫm màu
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh nước tương
2 tép tỏi, băm, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
Teaspoon nước sốt nóng
Hướng
Whisk Nước chanh, Rum sẫm màu, Dầu ô liu, Nước tương, Tỏi, Quế, Gừng và Nước sốt nóng cùng nhau trong một cái bát.
Để sử dụng:
Đổ ướp lên gà và làm lạnh ít nhất 30 phút trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 36 | Calo |
| 3g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 36 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 19mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Dải bánh ngô nướng là một mặt hàng chủ lực trong súp Mexico. Bạn có thể sử dụng chúng để trang trí súp tortilla yêu thích của bạn hoặc bất kỳ món súp nào khác của Mexico. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Những món thịt gà hoặc thịt bò này rất dễ làm với chỉ năm thành phần. Tôi đã làm những vết cắn ngon lành này cho những con chó của tôi trong hơn 20 năm và chưa có khiếu nại! Những món ăn này là tuyệt...
Những gói keto này được làm với 4 thành phần cơ bản và hương vị ngon! Một ý tưởng nhanh chóng và dễ dàng để thêm vào chế độ ăn ít carb, không chứa gluten và Paleo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Nước muối gà tây đơn giản này hoạt động qua đêm để đảm bảo gà tây của bạn ẩm ướt, ngon ngọt và đầy hương vị ngon miệng! Sử dụng nước muối dễ dàng này trên một con gà tây tươi, không phải vào một...
Đây là một công thức bánh quy chó của tôi, pembroke corgi của tôi rất thích ăn nhiều lần! Đối với các món ăn có hình dạng thú vị hơn, hãy sử dụng máy cắt cookie với hình dạng như mèo, vòi chữa cháy...