Món súp này là cách hoàn hảo để biến món thịt bò cuối cùng thành một thứ gì đó khác biệt, nhưng vẫn giống nhau. Tôi cố tình đặt một số sang một bên chỉ để làm món súp này. Hãy thoải mái làm mới nước dùng thịt bò cho nước dùng rau nhưng chỉ cần biết nó sẽ thay đổi màu sắc của món súp đã hoàn thành khiến nó không hấp dẫn như mắt.
Thành phần
1 muỗng canh bơ không ướp muối
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 Ribs cần tây, xắt nhỏ
4 ounce cà rốt con, băm nhỏ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 pound khoai tây đỏ, băm nhỏ
3 cốc nước dùng rau
1 (12 ounce) có thể bia
2 muỗng canh mù tạt hạt thô
2 cốc bắp cải vụn
2 cốc thịt bò nấu chín
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một nồi súp lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và nấu trong 3 phút. Thêm cần tây, cà rốt và tỏi, và nấu thêm 5 phút nữa.
Khuấy trong khoai tây, nước dùng, bia và mù tạt, và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút.
Khuấy trong bắp cải và nấu trong 5 phút. Tắt lửa và khuấy trong thịt bò ngô. Múc vào bát và nêm muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 244 | Calo |
| 6g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 244 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 662mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 819mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm được dạy bởi bà tôi. Sự kết hợp của thịt, rau và gia vị làm cho nó rất ngon, và nó cũng dễ dàng để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian...
Chopps thịt lợn dễ dàng và nhanh chóng nấu trong kem với nấm và rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Đây là một kosher cho súp Lễ Vượt Qua bao gồm các viên thịt làm từ thịt gà và matzo và trứng cùng với gạo trắng. Đây là một yêu thích cá nhân! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Sử dụng kem cô đặc của súp gà, ức gà và mì ống nơ để làm một bữa ăn một món dễ dàng với nước sốt pesto kem. Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3...
Khi bánh xe được phát minh, nhân loại vui mừng. Ngày nay, Johnsonville đang làm cho những người yêu thích thực phẩm vui mừng với bánh pizza - một sự kết hợp ngon miệng của phô mai mozzarella và...