Nước ướp dễ dàng này có thể được sử dụng để hương vị lên đến hai pound phi lê cá hồi.
Thành phần
cốc nước cốt chanh
Cup nước sốt Worrouershire
1 Pinch húng tây khô
1 muỗng canh dầu thực vật
Hướng
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng nhau là nước cốt chanh, nước sốt Worrouershire, húng tây và dầu thực vật. Trộn đều.
Che tất cả các bề mặt của phi lê cá bằng ướp. Làm lạnh và để đứng ít nhất là 30 phút hoặc miễn là qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 49 | Calo |
| 4g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 49 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 167mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt salad anh túc này rất ngon và dễ làm. Đó là công thức của bà tôi mà tôi đã làm trong nhiều năm. Chắc chắn hãy thử công thức này nếu bạn thích băng ở mặt ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 15...
Một người bạn đã truyền nó cho tôi. Nó là tuyệt vời ngoài việc rất dễ dàng. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 (10,5 ounce) lon gà và súp gạo 1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh 1...
Một món súp khoai tây crockpot tuyệt vời cho đêm lạnh; Đi rất tốt với bánh ngô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Lớp vỏ được chiên, không phải bánh. Điều này ban đầu đến từ một chiếc bánh kem dứa tuyệt vời, nhưng thật tuyệt với tất cả các chất xăm kem không nướng. Phục vụ: số 8 Năng suất: Lớp vỏ 1 đến 9 - inch...
Khi tôi nghĩ rằng nước chanh nhọn, tôi nghĩ "sự tinh tế" là chìa khóa. Tôi không muốn cơ sở rượu áp đảo nước chanh, nhưng chỉ đủ để tạo ra một độ zippiness. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng...