Những quả trứng dised này chứa đầy một hỗn hợp kem của lòng đỏ nấu chín, kem chua và salsa. Trên cùng với salsa và xòe tươi xắt nhỏ để có thêm hương vị.
Thành phần
Trứng:
6 quả trứng ngon nhất của Eggland, nấu chín và bóc vỏ
3 muỗng canh salsa tươi hoặc salsa chunky, thoát nước, nếu cần thiết
1 muỗng kem chua
Phủ bên trên thức ăn:
2 muỗng cà phê salsa tươi
1 muỗng cà phê rau mùi tươi
Hướng
Cắt trứng trong một nửa theo chiều dọc. Hủy bỏ lòng đỏ trứng; Đặt lòng đỏ vào bát.
Mash lòng đỏ với nĩa. Thêm 3 muỗng canh salsa và kem chua; trộn đều.
Muỗng khoảng 1 muỗng cà phê lòng đỏ trứng vào mỗi nửa lòng trắng trứng.
Trên cùng với khoảng 1/2 muỗng cà phê salsa và trang trí với rau mùi, nếu muốn.
Đậy nắp và làm lạnh cho đến khi phục vụ thời gian hoặc tối đa 24 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 35 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 35 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 46mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Caviar Texas này có đậu mắt đen, đậu đen và các loại rau xắt nhỏ được ướp trong một loại nước sốt hương vị, bốc hương. Tuyệt vời với chip tortilla hoặc bánh mì - và nhiều trà đá lạnh! Thời gian chuẩn...
Kem, chip cay nhúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc phô mai cheddar vụn 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm...
Nachos không thịt kết hợp với nhau dễ dàng khi tiền và thời gian eo hẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà...
Đặt những thứ này ra cho một bữa tiệc buffet trong ngày trò chơi, và xem chúng là người đầu tiên rời khỏi bàn. Họ thậm chí còn đủ lạ mắt để phục vụ cho một bữa tối đặc biệt. Trang trí với tarragon...
Kem phô mai được đánh bông với trái cây và Ruby Cacao để làm cho nhúng màu hồng và mịn này. Phục vụ với bánh quy graham, lát táo hoặc dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...