Công thức này tôi đã đưa ra, bằng cách thử những thứ khác nhau. Công thức này đã thực sự khoanh tròn, tất cả bạn bè của tôi dường như thực sự thích nó.
Thành phần
4 (10 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh, thoát nước
12 ớt jalapeno tươi, hạt giống
1 hành tây, cắt thành những khối
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
1 nhánh rau mùi tươi, băm nhỏ
bột tỏi để nếm thử
Muối để nếm thử
Hướng
Trong một bộ xử lý thực phẩm, kết hợp cà chua thái hạt lựu với ớt, jalapenos và hành tây; Quá trình cho đến khi đạt được kết cấu mong muốn. Chuyển vào một cái bát và khuấy trong lon ớt xanh, rau mùi, bột tỏi và muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 9 | Calo |
| 0g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 9 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 182mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Lemonade tự làm tăng vọt với rượu rum - máy làm mát nhiệt đới hoàn hảo vào một ngày nóng. Làm cho 1 đồ uống lớn hoặc 2 loại nhỏ hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2...
Một bữa ăn ăn chay (chủ yếu) (chủ yếu) sẽ khiến bạn cảm thấy rất hài lòng và với hàng tấn thức ăn thừa. Phần thưởng: Nó siêu lành và dễ chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Được nêm với tỏi, cây hồi và hạt vừng, Chuck Roast đang dần được mô phỏng trong nồi sành cho một con bò Ý ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ 10 phút Tổng thời gian: 10 giờ 20 phút...
Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng và ngon miệng cho những ngày đi học bận rộn. Khi công việc chuẩn bị hoàn thành, bạn có thể đặt nó và quên nó trong 5 đến 7 giờ tiếp theo! Tuyệt vời để làm cho trước...
Tacos giòn và mềm làm cho một cặp đôi tuyệt vời. Taco mềm, xếp lớp với hỗn hợp đậu và phô mai, hoạt động như một cái đệm để giữ vỏ taco giòn, chứa đầy thịt taco và toppings, không bị vỡ. Đó là niềm...