Công thức này là tốt nhất khi được sản xuất bằng xúc xích của nông dân, nhưng bất kỳ liên kết xúc xích nào cũng sẽ làm. Thêm mảnh ớt đỏ ở cuối để có một cú đá nhỏ, hoặc bỏ chúng ra nếu gia vị không dành cho bạn.
Thành phần
2 cốc mì ống khô
4 muỗng cà phê dầu dừa
1 pound xúc xích hun khói (như xúc xích của nông dân), cắt lát
1 hành tây, cắt lát
1 ớt chuông xanh, cắt lát
1 ớt chuông đỏ, cắt lát
1 ớt chuông màu cam, cắt lát
1 (8 ounce) Nấm gói, cắt lát (tùy chọn)
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Red Pepper Flakes (Tùy chọn)
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu và khuấy xúc xích, hành tây, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, ớt chuông cam và nấm cho đến khi rau mềm, khoảng 10 phút.
Khuấy cà chua thái hạt lựu, sốt cà chua, tỏi băm nhỏ, bột tỏi, oregano, húng quế, muối, hạt tiêu đen và hạt tiêu đỏ vào hỗn hợp rau; Đun nhỏ lửa và nấu ăn, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 10 phút.
Để ráo mì ống và muỗng lên đĩa và đầu với hỗn hợp nước sốt.
Lưu ý của biên tập viên:
Xúc xích của nông dân, một xúc xích hun khói truyền thống của Mennonite, nổi tiếng ở Canada. Nếu bạn không thể tìm thấy nó, bạn có thể sử dụng bất kỳ liên kết xúc xích nào.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 638 | Calo |
| 22g | Mập |
| 85g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 638 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 49mg | 16% |
| Natri 1663mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 85g | 31% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 92mg | 461% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 823mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi luôn được yêu cầu công thức ... ngon. Kích thước phục vụ này là tốt cho một bữa tiệc tối. Nhân đôi công thức nếu đi đến một bữa tiệc lớn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Bít tết jalapeo nướng này có một cú đá cay và ngon. Ướp bít tết này trong tủ lạnh lên đến 24 giờ trước khi nướng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời...
Tôi đã được trao công thức này cho Bacon Roll Ups tại một bữa tiệc từ lâu bởi nữ tiếp viên. Đó là một món khai vị thực sự dễ dàng để làm và luôn là người đầu tiên biến mất. T cũng cần thiết để đảm...
Một bữa ăn chủ yếu của gia đình đã được quay vòng hàng tháng trong vài năm nay và vẫn được yêu cầu khá thường xuyên. Điều này là tuyệt vời hoặc được phục vụ với đậu và khoai tây chiên làm món ăn...
Porcini là nấm hương vị nhất bạn có thể tìm thấy. Công thức Risotto này giải thích làm thế nào để làm cho risotto theo cách truyền thống, cũng như trong nồi áp suất. Với một nồi áp suất, bạn có thể...