Trứng, phô mai và xúc xích này là tốt cho một bữa tiệc sáng.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn số lượng lớn
3 cốc sữa, chia
8 quả trứng
Teaspoon mù tạt khô
8 lát bánh mì, xé thành hình vuông nhỏ
2 cốc phô mai mozzarella vụn
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đánh 2 1/2 cốc sữa, trứng và mù tạt trong một bát lớn.
Trải các ô vuông xuống đáy của một món nướng. Lớp phô mai mozzarella trên bánh mì và đỉnh với xúc xích. Đổ hỗn hợp trứng lên toàn bộ món ăn. Đậy nắp nướng bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C).
Khuấy kem súp nấm và 1 cốc sữa với nhau trong một bát. Hủy bỏ và loại bỏ bọc nhựa từ đĩa nướng. Đổ hỗn hợp súp lên 'nướng.'
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng ở trung tâm, khoảng 90 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 342 | Calo |
| 22g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 342 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 174mg | 58% |
| Natri 976mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 289mg | 22% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 341mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những món ăn xúc xích ăn sáng nóng tự làm mới mà bạn có thể thưởng thức ngay lập tức, đi trước thời hạn cho bữa sáng trong tuần hoặc đóng băng để sử dụng sau này. Nếu bạn không thích xúc xích cay...
Những chiếc bánh nướng quả óc chó này rất ngon với cà phê hoặc trà. Thay vì bánh kếp hoặc bánh quế cho bữa sáng, hãy phục vụ bánh nướng ấm - có hoặc không có bơ và xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn...
Công thức này cho phép bạn làm bánh muffin đập vào đêm hôm trước, sau đó nướng nó vào sáng hôm sau-hoàn thiện bánh nướng xốp tươi, đang di chuyển! Đảm bảo không vượt qua người đánh bóng vì điều đó sẽ...
Những chiếc cốc trứng 3 thành phần đơn giản này có thể được thực hiện trước thời hạn cho một bữa ăn sáng và phù hợp với lối sống keto và low-carb của bạn. Hãy thử các loại pho mát khác nhau như...
Công thức mứt mâm xôi này là một tình huống "may mắn" khác khi mọi thứ trở nên tốt hơn. Trong khi làm mứt của tôi, tôi hoàn toàn quên thêm pectin. Kết quả: chính xác giống như khi tôi đã...