Một bánh nướng xốp với hương vị củ cải tlora thơm ngon chứa đầy chất xơ lành mạnh cho thời gian nghỉ hoặc bữa trưa của bạn.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp cám yến mạch
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Ground Gừng
1 chén đường trắng
cốc phô mai dê
2 quả trứng
1 cốc củ cải nấu chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 12 cốc muffin hoặc dòng với lớp lót giấy.
Đánh bột, cám yến mạch, bột nở, baking soda, quế và gừng trong bát. Đánh đường, phô mai dê và trứng với nhau trong một bát riêng cho đến khi mịn và kem; Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp phô mai dê cho đến khi hỗn hợp bột được hấp thụ hoàn toàn vào bột. Gấp trong củ cải. Bột bột vào những chiếc cốc bánh nướng xốp đã chuẩn bị, lấp đầy 2/3 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, khoảng 20 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 4g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 185mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chà khô tuyệt vời cho thịt lợn và thịt gà gia vị cho đồ nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 64 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2 cốc đường trắng cốc muối...
Bia mù tạt tự làm này có hương vị đẹp, không quá nóng. Tốt với bánh sandwich và vết cắt lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 ngày Tổng thời gian: 15 ngày 20...
Hog Maw dịch sang dạ dày lợn. Lớn lên với nó và tôi vẫn còn sống và tôi yêu bữa ăn này. Món ăn ngon Pennsylvania. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Đây là một món salad salad tự làm dễ dàng và ngon miệng. Giữ một ngày trong tủ lạnh. Tuyệt vời trên một món salad của lá rau bina, hành tây đỏ, cà chua anh đào và hạnh nhân cắt lát. Thời gian chuẩn...
Làm Aioli rất dễ dàng, và được cho là nước sốt lạnh nhất mọi thời đại. Không gì khác hơn là dầu ô liu được nhũ hóa thành tỏi mới nghiền nát, dày dạn đơn giản với muối và chanh. Đây là hương vị tỏi...