Lasagna hải sản siêu phong phú, có trụ sở tại Alfredo này là một thành công lớn trong gia đình chúng tôi. Phải mất một thời gian để chuẩn bị, nhưng nó cũng đáng giá!
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì lasagna
2 muỗng canh dầu ô liu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Nấm Portobello 1 pound em bé, cắt lát
2 (16 ounce) Nước sốt mì ống kiểu Alfredo
Tôm 1 pound, bóc vỏ và bị khử
Sò 1 pound Bay
1 pound bắt chước cua, băm nhỏ
20 ounces ricotta phô mai
1 quả trứng
tiêu đen
6 cốc hỗn hợp phô mai Ý băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Xào tỏi và nấm cho đến khi mềm. Đổ vào 2 lọ nước sốt Alfredo. Khuấy trong tôm, sò điệp và cua. Đun nhỏ lửa 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi nóng qua. Trong một bát vừa, kết hợp phô mai ricotta, trứng và hạt tiêu.
Trong một món nướng 9x13 inch, mì lớp, hỗn hợp ricotta, hỗn hợp alfredo và phô mai vụn. Lặp lại các lớp cho đến khi tất cả các thành phần được sử dụng, đảm bảo rằng có phô mai vụn cho đầu.
Nướng không che trong lò đã làm nóng trước trong 45 phút. Che, và nướng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 764 | Calo |
| 46g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 46g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 764 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 22g | 109% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 1726mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 46g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 620mg | 48% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 589mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ướp ngon này cũng tăng gấp đôi như một kim phun! Đổ đầy một con gà với sự pha trộn thú vị này trước khi bạn nấu nó. Các món ướp hoạt động tốt với rotisserie, nướng, hoặc nướng miếng thịt gà...
Những chiếc bánh tay mặn này được nhồi với một hỗn hợp ngon của ớt xanh, xúc xích Andouille và khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1...
Tôi yêu món ướp này, nó thấm vào thịt gà nướng và có hương vị tuyệt vời. Tôi thường nướng thêm cho thức ăn thừa ... Hoàn hảo cho món salad và bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...
Mẹ tôi thường mang nó đến nhà thờ của chúng tôi 20 năm trước. Hương vị chua từ dưa cải bắp ra khỏi món ăn, để mang lại cho nó một hương vị BBQ ngọt ngào hơn. Phục vụ qua khoai tây luộc. Thời gian...
Đây là một công thức siêu đơn giản mà tôi làm như một món ăn bên ngọt, dễ dàng. Nó có vị rất giống như bánh táo ... nhưng thậm chí còn lành mạnh hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...